Turmeric le casadh: Cuir san áireamh na deochanna teo seo chun d’imdhíonacht a threisiú an geimhreadh seo

Is féidir le leigheasanna baile cuidiú go mór le hailse coitianta a bhaineann le fuar a chosc san fhadtéarma.

Luke Coutinho, bainne turmeric, latte turmeric, rujuta diwekar, bainne a threisíonn díolúine, púdar nutmeg, indianexpress.com, indianexpress,Seo an fáth nár cheart duit bainne turmeric a sheachaint. (Foinse: Grianghraf Comhad)

An mbíonn tú tinn go minic i rith séasúr an gheimhridh? Le teochtaí ag titim, bíonn claonadh ag go leor daoine fulaingt ó leibhéil imdhíonachta níos ísle. Ansin itheann siad leachtanna te agus glacann siad cithfholcadáin the. Ach tá a fhios againn go léir gur fearr cosc ​​ná leigheas; agus cad é an rud is fearr le titim siar air ná leigheasanna baile a chabhróidh go mór le ceann acu trí ghalair choitianta a bhaineann le fuar a chosc - láithreach, agus fiú san fhadtéarma. Mar sin, seo leigheas baile iontais den sórt sin - latte turmeric órga - leagan den síorghlas turmeric bainne, arna roinnt ag an gcóitseálaí stíl mhaireachtála Luke Coutinho.



Féach!



ainmhithe agus plandaí foraoise trópaiceacha
Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Luke Coutinho - Stíl Mhaireachtála (@luke_coutinho) an 22 Nollaig, 2019 ag 7:18 in PST



In ionad bainne rialta a úsáid, roghnaigh Coutinho bainne cnó cócó.

Bhí concoction suimiúil eile roinnte ag an traenálaí agus cothaitheoir cáiliúil Pilates, Radhika Karle.



Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Radhika Karle (radhikasbalancedbody) an 23 Nollaig, 2019 ag 4:20 am PST



Ag roinnt oideas an tonic frith-athlastach, phostáil Karle faoi na buntáistí a bhaineann leis an deoch a bhfuil turmeric agus cainéal mar phríomh-chomhábhair ann. Chuir sí an post mar theanndáileog idéalach maidin gheimhridh, lán le comhábhair folláin agus séasúracha, agus maitheas cneasaithe a choinneoidh ort troid oiriúnach i rith míonna an gheimhridh.

Níos luaithe, cothaitheoir cáiliúla Rujuta Diwekar roinn oideas den chineál céanna a d’fhéadfadh cabhrú le dengue a chosc agus a aisghabháil freisin.



Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Rujuta Diwekar (@ rujuta.diwekar) ar 3 Deireadh Fómhair, 2018 ag 11:03 in PDT



Chuir Diwekar sa phost, seachas gníomhú mar theanndáileog díolúine, go laghdaíonn an latte te athlasadh agus go seachnaíonn sé caillteanas próitéine.

Ní foláir an fáth go bhfuil an latte órga nó an bainne órga a threisíonn díolúine an séasúr seo

Tá bainne turmeric luchtaithe le hairíonna iomadúla ar féidir leo iontais a oibriú do do shláinte. Is féidir leat latte turmeric a ullmhú i do theach gan ach cúpla comhábhar ann agus leas a bhaint as na buntáistí sláinte iomadúla a thairgeann sé.



* Laghdaíonn sé athlasadh
Tá turmeric saibhir i curcumin a chabhróidh le athlasadh a rialú. Is féidir le bainne turmeric cabhrú le athlasadh a rialú. Tá sé an-mhaith d’othair airtríteas. Is féidir leis cabhrú freisin le pian comhpháirteach a mhaolú; laghdóidh sé pian agus tuirse.



* Cosc ar dhamáiste cille
Tá turmeric luchtaithe le frithocsaídeoirí. Tá curcumin i turmeric luchtaithe le hairíonna frithocsaídeacha. Cosnaíonn frithocsaídeoirí do chorp ó aon damáiste a d’fhéadfadh a bheith ann ó shaorfhréamhacha. Cabhróidh sé leat damáiste cille a throid.

crainn pailme le trí stoc

* Tacaíonn sé le feidhm na hinchinne agus feabhsaíonn sé cuimhne
Tá turmeric luchtaithe le hairíonna ar féidir leo cur le díolúine níos fearr. Is féidir le tomhaltas bainne turmeric cabhrú leat ionfhabhtuithe, fuar, fliú agus go leor saincheisteanna sláinte eile a chosc. Luaigh staidéir éagsúla freisin gur féidir le bainne turmeric feidhm na hinchinne a threisiú agus cuimhne a fheabhsú.



Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.