Roinneann deirmeolaí cúig bhotún cúram craicinn ba chóir duit a sheachaint i do 20í

‘Lean iad seo agus do sheanfhéin le buíochas a ghabháil le d’fhéin óg as dea-shláinte craicinn,’ a dúirt an deirmeolaí Dr Aanchal Pant

Tabhair aire do do chraiceann i do 20í. (Foinse: Getty Images / Thinkstock)

Is iad do 20í cuid de na blianta is tábhachtaí de do shaol. Cé go mbíonn tú gnóthach leis na freagrachtaí breise go léir, déantar go leor athruithe ar do chraiceann freisin. Cé go gcreideann mórchuid na ndaoine nár cheart dóibh a bheith buartha faoi chúram craicinn go dtí a 30idí, molann saineolaithe gur fearr tosú go luath.

Cé go bhfuil tú air, caithfidh tú a bheith cúramach freisin faoi roinnt botúin cúram craicinn a d’fhéadfá a bheith á ndéanamh. Roinn an deirmeolaí an Dr Aanchal Panth, le déanaí, cúig bhotún cúram craicinn den sórt sin ba cheart duit a sheachaint i do 20í. Féach.

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag an Dr. Deirmeolaí Aanchal I (@ dr.aanchal.md)

cén cineál crann a bhfuil bláthanna corcra air

Bí cúramach faoi na botúin cúram craicinn seo, mar atá roinnte ag an deirmeolaí.

Moisturizer gan bacadh

Moisturizer Is cuid an-tábhachtach den ghnáthamh cúram craicinn é. Is gnách go mbíonn daoine a bhfuil craiceann olach gnáth orthu ag sciúradh taise go hiomlán ag smaoineamh nach bhfuil sé de dhíth orthu. Mar sin féin, tá moisturizer de dhíth ar gach cineál craiceann. Mar sin, déan cinnte go bhfaighidh tú ceann atá oiriúnach do do chraiceann.

cineálacha aráin a oireann do cheapairí

Nigh aghaidh cúr do chraiceann tirim

Is iondúil go mbraitheann daoine mura ndéanann cúr tiubh nigh aghaidh, ní ghlanann sé d’aghaidh. Is féidir le nigh aghaidh cúr a bheith an-thriomú ar chraiceann gnáth go tirim.

Gan smideadh na súl a bhaint i gceart

Táimid go léir ciontach as seo a dhéanamh. Is féidir le cáithníní beaga kajal greannú a dhéanamh ar chraiceann tanaí na n-eyelid. Féadann sé seo paistí tirime a fhorbairt timpeall na súl chomh maith le go mbeidh línte mín le feiceáil níos luaithe.

Gan go leor grianscéithe a chur i bhfeidhm

Buíochas leis an Idirlíon a bhfuil a fhios againn anois go gcaithfimid méid leordhóthanach de a úsáid grianscéithe chun an chosaint a luaitear ar an mbotella a fháil. Is é an riail dhá mhéar don aghaidh iomlán an ceann is éasca a leanúint.

pictiúir damháin alla agus a n-ainmneacha

Ag ceannach táirgí daor

Is éard atá i gceist le cúram craicinn a bheith comhsheasmhach. Níl torthaí le feiceáil thar oíche. Mar sin, ceannaigh táirgí sa raon inacmhainne ar féidir leat a athcheannach agus a úsáid ar feadh i bhfad.

Lean iad seo agus do sheanfhéin le buíochas a ghabháil le d’fhéin óg as dea-shláinte craicinn, a dúirt an deirmeolaí.

Le haghaidh tuilleadh nuachta faoi stíl mhaireachtála, lean linn Instagram | Twitter | Facebook agus ná caill na nuashonruithe is déanaí!