Post Coitianta
Lá Domhanda COPD: Seo gach rud a theastaíonn uait a fháil faoin ngalar scamhóg ainsealach
I mbliana, is é téama Lá Domhanda COPD, a breathnaíodh an 18 Samhain, ná ‘Maireachtáil go maith le COPD - Gach Duine, Gach Áit’
Seo an méid a theastaíonn uait a fháil faoi riocht COPD. (Foinse: Getty Images / Thinkstock) Galar Scamhógach Bacach Ainsealach Is coinníoll millteach é (COPD) a choisceann sreabhadh aer ó na scamhóga, agus ar an gcaoi sin cur isteach ar chumas duine gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh gan stró. Gach bliain, breathnaítear ar 18 Samhain mar Lá Domhanda COPD chun feasacht a mhúscailt faoi riocht ainsealach athlastach na scamhóg. Is é téama na bliana seo ‘Maireachtáil go maith le COPD - Gach Duine, Gach áit’, mar sin déan cinnte go leanann tú na leideanna riachtanacha go léir, agus go bhfeabhsaíonn tú do cháilíocht beatha, a dúirt an Dr Harish Chafle, dianchomhairleoir comhairleach, agus lia cófra, Global Hospital, Mumbai .
Pictiúir de crann buckeye saor in aisce,
Cad é COPD?
Is éard atá i gceist le emffysema, cineál COPD a mbíonn damáiste ann do na sacs aeir (alveoli) sna scamhóga, agus bronchitis ainsealach a d’fhéadfadh athlasadh a dhéanamh ar líneáil na bhfeadán bronchial a iompraíonn aer chuig sacs aeir na scamhóga agus uathu. an dá choinníoll is coitianta a bhféadfadh COPD a bheith mar thoradh orthu. Ní amháin seo, is féidir fiú caitheamh tobac agus nochtadh do cheimiceáin nó truailliú cuireadh a thabhairt COPD .
Tá minicíocht COPD ag méadú mar gheall ar dhroch-chaighdeán an aeir chomhthimpeallaigh i gcathracha mar New Delhi agus Mumbai. Chomh maith leis sin, is féidir le rudaí a úsáidtear go coitianta cosúil le cornaí éarthach mosquito a úsáidtear sa bhaile a bheith ina gcúis le COPD toisc go bhfuarthas go raibh nochtadh don chéanna san oíche comhionann le 100 toitín a chaitheamh le chéile.
Comharthaí COPD
I measc na n-airíonna COPD tá rothaí, tocht cófra, deacrachtaí análaithe , casacht ainsealach, ionfhabhtuithe riospráide, tuirse, cailliúint meáchain neamhbheartaithe, agus at na gcosa, na gcosa, agus an rúitín. Thairis sin, d’fhéadfadh forluí a dhéanamh ar chuid de na hairíonna le Covid-19. Mar sin tá sé tábhachtach cuairt a thabhairt ar dhochtúir chun diagnóis cheart a dhéanamh.
Cóireáil COPD
cé mhéad speiceas éagsúil crann atá ann
* Cuirfidh do dhochtúir comhairle ort athshlánú scamhógach a roghnú. D’fhéadfadh go mbeadh trasphlandú scamhóg de dhíth ar chásanna tromchúiseacha. Ná déan féin-chógas agus ná glac ach cógais a fhorordaíonn an dochtúir. Tá sé tábhachtach PFT nó Biotraiméadracht a dhéanamh chun COPD a Diagnóisiú.
* Glac análóirí go rialta de réir mar a fhorordaíonn do dhochtúir cófra. Is é teiripe ionanálaithe an bealach is fearr le galair mar COPD a chóireáil de réir mar a théann cógais ionanálaithe ar shuíomh an ghalair. Dá réir sin, is lú seans go mbeidh fo-iarsmaí acu i gcomparáid le cógais ó bhéal, a dúirt an Dr Chafle.
* Tá gá le vacsaíniú i gcoinne an fhliú agus na niúmóine chun ionfhabhtuithe tromchúiseacha a sheachaint. Is cúis leis na hionfhabhtuithe seo iontrálacha cúraim chriticiúil in othair COPD.
Féadann COPD a bheith mar thoradh ar nochtadh don aer comhthimpeallach féin toisc go bhfuil cáilíocht an aeir go dona. (Grianghraf: Getty Images / Thinkstock) Seo mar is féidir leat maireachtáil níos fearr le COPD
Gan caitheamh tobac
Má chaitheann tú tobac go rialta ansin tabhair suas é, láithreach bonn! Is gnách go mbíonn caitheamh tobac ina chúis le greannú agus athlasadh sna scamhóga. Déan iarracht dul chuig seisiúin scoir tobac a d’fhéadfadh dul chun leasa duit.
Cleachtadh
damhán alla mór dubh le spota bán ar a dhroim
Déan iarracht fanacht gníomhach go fisiciúil trí rith, siúl, rothaíocht, snámh, aeróbaice, agus fiú giomnáisiam agus na kilos breise sin a ghearradh. Beidh ort a dhéanamh freisin cleachtaí análaithe mar a mhol do dhochtúir.
Coinnigh strus ag bá
Féadann strus cur le do riocht. Déan yoga nó meditation chun socair a dhéanamh.
Coinnigh do thimpeallacht glan
Déan cinnte go bhfuil cáilíocht an aeir go maith sa bhaile. Ba chóir go mbeadh níos lú ann truailliú faoi dhíon . Glan na cuirtíní, na cairpéid agus cuir cosc ar hailléirginí agus deannach dul isteach sa teach. Úsáid humidifier freisin.