Déan cinnte go bhfuil tú ag tabhairt aire do do chraiceann sa bhaile; seo conas

Ní chiallaíonn aon makeup aon chúram craicinn. Seo mar is féidir leat a chinntiú go gcoinníonn tú glowing.

Déan cinnte go dtugann tú aire mhaith do do chraiceann fiú agus tú ag obair ón mbaile. (Foinse: Getty Images / Thinkstock)

Le tromlach dínn teoranta dár dtithe faoi láthair, tá ár córais cúram craicinn athraithe go mór. Cé go bhfuil an chuid is mó dínn ag déanamh smideadh agus ag tabhairt sosa dár gcraiceann, ba cheart dúinn an deis seo a úsáid le haghaidh féinchúraim agus gan dearmad a dhéanamh ar roinnt rudaí bunúsacha; tar éis an tsaoil, níl sé chomh dona pamper a dhéanamh dúinn féin fiú ar an mbealach is lú is féidir. Seo roinnt leideanna ó shaineolaithe Flipkart ar chóir duit a choinneáil i gcuimhne.

Cosain tú féin ó na gathanna UV

Is miotas é nach gá ach grianscéithe a chur i bhfeidhm agus é ag céim amach. Cibé an bhfuil tú ag fanacht sa bhaile nó ag dul amuigh faoin aer uair amháin sa lá le haghaidh aclaíochta, tá sé tábhachtach grianscéithe speictrim iomlán a úsáid mar is féidir le fuinneoga gloine agus cuirtíní mín gathanna UV a ligean isteach.

Is féidir iontais a bheith ag glanadh craiceann rialta

Nuair a bhaineann sé Cúram craicinn , i measc an ghlasála, d’fhéadfadh go mbeadh go leor againn níos tirime ar ár gcraiceann agus go bhfaca muid briseadh amach gan choinne chomh maith le craiceann tuirseach traochta. Tá sé seo go príomha mar gheall ar an athrú ar an timpeallacht, strus agus imní leanúnach, agus nósanna nua atá ag dul i bhfeidhm ar an gcraiceann. Chun é seo a chomhrac, bí cinnte cleanser a úsáid atá oiriúnaithe do do chineál craicinn - uachtar, ola, uisce micellar - agus comhlánaigh do dheasghnáth glantacháin gach tráthnóna. Déan é seo mar chuid de do ghnáthamh mar tá sé ríthábhachtach an salachar atá carntha ar do chraiceann a bhaint i rith an lae agus a chinntiú gur féidir le do chraiceann é féin a athghiniúint go barrmhaith san oíche. In éineacht leis, coinnigh tú féin hiodráitithe istigh agus oibreoidh sé iontais agus tabharfaidh sé an glow ar ais do do chraiceann.

crainn a fhásann ard agus tanaí

Fan abhaile, fan tais

Fan moisturised. (Foinse: Getty Images / Thinkstock_

Cé go bhfuil sé tábhachtach ár lámha a ní go rialta chun an víreas a choinneáil ar shiúl, déanann an níochán sin go léir agus an sláintíocht láimhe an craiceann a thriomú. Tá a lán daoine ag fulaingt lámha scáinte agus ribeáilte. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach moisturizing do lámha go rialta.

Ná déan neamhaird de chúram liopaí

Ar deireadh, is é rud amháin nár cheart neamhaird a dhéanamh air ná cúram liopaí. Ní amháin gur mír áilleachta riachtanach é balm liopaí, ach tá sé riachtanach freisin do chraiceann sláintiúil. Tarlaíonn go bhfuil liopaí ar cheann de na codanna is íogaire den chorp agus teastaíonn an breithniú agus an cúram is troime uathu. Mar sin, an chéad uair eile a thugann tú aire do do chraiceann, ná déan dearmad do liopaí a choinneáil hiodráitithe freisin.

5 plandaí sa bhfásach

Fan hiodráitithe le ceo aghaidh fuaraithe

Má tá tú ag lorg an chóireáil cúram craicinn foirfe chun déileáil leis an aimsir te, bain triail as ceo aghaidhe fuaraithe. Coinneoidh mé do chraiceann ag mothú hiodráitithe fiú sa teas is measa. Níl ort ach an ceo a spraeáil ar d’aghaidh le haghaidh cuma úr.