Ó dhíleá a fheabhsú go saille bolg a dhó: Na buntáistí iomadúla a bhaineann le tae sinsir

'Tá sé spíosrach agus milis. Meascán foirfe de na codarsnachtaí, ’a dúirt an saineolaí Ayurvedic, an Dr Dixa Bhavsar

tae spíosra sinsir, sochair sláinte sinsir, craiceann glowing, tae díolúine, indianexpress.com, indianexpress, craiceann glowing, leigheas craiceann glowing, buntáistí cainéal agus clove,Déan tae sinsir mar chuid de do réim bia. (Foinse: Getty Images / Thinkstock)

Monsoon nó is féidir le haon athrú sa séasúr dul i bhfeidhm ar shláinte duine agus ceisteanna mar scornach tinn agus neamhoird díleácha . I measc paindéime, tá béim níos mó freisin ar dhíolúine a fheabhsú agus fanacht sábháilte ón víreas fiú tar éis dó a fháil vacsaínithe . Mar sin, cad a chaithfidh tú a dhéanamh?



Déan cupán simplí duit féin tae sinsir le Fleasc de sú líomóide agus mil, a luaitear an Dr Dixa Bhavsar i bpost ar Instagram.



De réir an chleachtóra ayurvedic, is é an tae sinséar spíosrach agus milis an meascán foirfe de chodarsnachtaí.



plandaí tí nach dteastaíonn solas na gréine uathu

De réir an Dr Bhavsar, cabhraíonn tae sinsir

* Soothe do scornach.
* Tóg amach an leisce.
* Dó do saille bolg.
* Laghdaigh pian bhoilg de bharr gáis.
* Treisiú do díleá .
* Laghdaigh bloating.
* Díolúine a fheabhsú.



Coinnigh scrollaigh le haghaidh oideas speisialta:



Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag an Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Conas é a dhéanamh?



Comhábhair



1 orlach - Sinséar, gearrtha nó briste
1 ghloine- Uisce
Sú líomóide
Mil

Modh



* Boil sinséar orlach amháin in uisce. Lig suanbhruith ar feadh 5-7 nóiméad.
* Cuir sú líomóide leis.
* Cuir mil tar éis don tae teocht an tseomra a bhaint amach nó go bhfuil sé lukewarm; ní cé go bhfuil sé te.



Ós rud é go bhfuil an sinséar te i gcumhacht, ba chóir do dhaoine a bhfuil a neamhord fuilithe agus pitta iomarcach. Sa chás sin, is féidir leat CCF a úsáid (déanta as síolta finéal, cumin agus coriander) a dúirt an Dr Bhavsar.

Ar mhaith leat triail a bhaint?



leasachán leachtach is fearr le haghaidh féar

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.