Monsoon nó is féidir le haon athrú sa séasúr dul i bhfeidhm ar shláinte duine agus ceisteanna mar scornach tinn agus neamhoird díleácha . I measc paindéime, tá béim níos mó freisin ar dhíolúine a fheabhsú agus fanacht sábháilte ón víreas fiú tar éis dó a fháil vacsaínithe . Mar sin, cad a chaithfidh tú a dhéanamh?
Déan cupán simplí duit féin tae sinsir le Fleasc de sú líomóide agus mil, a luaitear an Dr Dixa Bhavsar i bpost ar Instagram.
De réir an chleachtóra ayurvedic, is é an tae sinséar spíosrach agus milis an meascán foirfe de chodarsnachtaí.
plandaí tí nach dteastaíonn solas na gréine uathu
De réir an Dr Bhavsar, cabhraíonn tae sinsir
* Soothe do scornach.
* Tóg amach an leisce.
* Dó do saille bolg.
* Laghdaigh pian bhoilg de bharr gáis.
* Treisiú do díleá .
* Laghdaigh bloating.
* Díolúine a fheabhsú.
Coinnigh scrollaigh le haghaidh oideas speisialta:
Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag an Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
Conas é a dhéanamh?
Comhábhair
1 orlach - Sinséar, gearrtha nó briste
1 ghloine- Uisce
Sú líomóide
Mil
Modh
* Boil sinséar orlach amháin in uisce. Lig suanbhruith ar feadh 5-7 nóiméad.
* Cuir sú líomóide leis.
* Cuir mil tar éis don tae teocht an tseomra a bhaint amach nó go bhfuil sé lukewarm; ní cé go bhfuil sé te.
Ós rud é go bhfuil an sinséar te i gcumhacht, ba chóir do dhaoine a bhfuil a neamhord fuilithe agus pitta iomarcach. Sa chás sin, is féidir leat CCF a úsáid (déanta as síolta finéal, cumin agus coriander) a dúirt an Dr Bhavsar.
Ar mhaith leat triail a bhaint?
leasachán leachtach is fearr le haghaidh féar