Féadfaidh snámha sabhna go minic BP a rialáil i measc na bhfear

Feabhsaíonn snámha sabhna rialta feidhm na sraithe istigh d’árthaí fola, a bhfuil éifeachtaí tairbhiúla aici ar bhrú fola sistéamach.

D’fhéadfadh sé go mbeadh riosca níos lú ann maidir le galair scamhógacha má thógann tú sabhna go minic. (Foinse: Grianghraf Comhad)

Ag fulaingt ó Hipirtheannas? D’fhéadfadh sé go gcabhródh snámha go minic sabhna le brú fola a rialáil - an príomhfhachtóir riosca do ghalar croí - i bhfear, léirigh staidéar.

Léirigh na torthaí go raibh an riosca brú fola ardaithe a fhorbairt beagnach 50 faoin gcéad níos ísle i measc na bhfear a raibh sabhna acu ceithre go seacht n-uaire sa tseachtain i gcomparáid le fir nach raibh sabhna acu ach uair sa tseachtain. Bhí laghdú 24 faoin gcéad ar fhir a raibh minicíocht sabhna acu dhá nó trí huaire sa tseachtain.

máthair milliún planda

Laghdaíonn snámha sabhna an brú fola sistéamach trí mheicníochtaí bitheolaíocha éagsúla. Le linn snámha sabhna, d’fhéadfadh teocht an choirp ardú suas le 2 chéim Celsius, agus vasodilation na soithí - díghrádú na soithigh fola, a laghdaíonn brú fola, a dúirt Francesco Zaccardi, ón Ionad Taighde Diaibéiteas in Ollscoil Leicester.

Feabhsaíonn snámha sabhna rialta feidhm endothelial, i.e. feidhm na sraithe istigh d’árthaí fola, a bhfuil éifeachtaí tairbhiúla aici ar bhrú fola sistéamach, chuir Zaccardi leis sa pháipéar a foilsíodh san American Journal of Hipirtheannas.

Ina theannta sin, d’fhéadfadh go mbeadh riosca níos lú acu siúd a ghlacann sabhna go minic le galair scamhógacha - galair scamhóg a chuireann bac ar shreabhadh aeir agus a fhágann go bhfuil sé deacair análú. Taispeánann taighde roimhe seo go laghdaíonn snámha sabhna go minic an baol bás tobann cairdiach, agus básmhaireacht cardashoithíoch agus uile-chúis.

Maidir leis an staidéar, bhí 1,621 fear meánaosta ina gcónaí in oirthear na Fionlainne i gceist leis an bhfoireann. Bunaithe ar a gcuid nósanna snámha sabhna, roinneadh fir i dtrí ghrúpa minicíochta sabhna: iad siúd a thógann sabhna uair sa tseachtain, dhá nó trí huaire sa tseachtain, nó ceithre go seacht n-uaire sa tseachtain.

cén chuma atá ar eidhneán

Le linn 22 bliana ar an meán leantach, d’fhorbair 15.5 faoin gcéad de na fir Hipirtheannas atá sainithe go cliniciúil, a dúirt na taighdeoirí.

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.