An mbraitheann tú faoi bhláth? Líon ar an tae simplí seo le haghaidh faoisimh

Seo leigheas baile simplí ón saineolaí ayurvedic Dr Dixa Bhavsar a d’fhéadfadh cabhrú leat. Ar mhaith leat triail a bhaint?

Seo leigheas simplí chun bloating a leigheas. (Foinse: Getty Images / Thinkstock)

An mbraitheann tú go minic faoi bhláth tar éis béilí a ithe? De ghnáth de bharr táirgeadh iomarcach gáis nó suaitheadh ​​sa conradh díleá , is féidir le bloating pian agus míchompord a chur faoi deara, agus fiú an boilg a dhéanamh le feiceáil níos mó.

Má bhí tú ag fulaingt leis an gceist freisin, tá leigheas baile simplí againn ó shaineolaí ayurvedic Dr Dixa Bhavsar a d'fhéadfadh cabhrú.

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag an Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Comhábhair

1 tsp - Síolta Cumin
1 tsp - Síolta finéal
1 tsp - Síolta carom
1 ghloine- Uisce

Modh

* Boil na spíosraí go léir in aon ghloine uisce go dtí go laghdaíonn sé go leath. Strain. Cuir líomóid leis más mian leat.

Conas é a bheith agat?

* Bíodh béilí poist aon uair an chloig agat dhá uair sa lá.

Conas a chuidíonn sé?

Is eol go bhfuil síolta carom, cumin, agus finéal éifeachtach chun fadhbanna díleá a chomhrac, lena n-áirítear gás agus constipation. Cé go bhfuil einsímí gníomhacha ag carom, ritheann uisce cumin einsímí díleácha a chabhraíonn le díleá a threisiú agus sláinte gut a fheabhsú. Is eol do shíolta finéal deireadh a chur le saincheisteanna boilg seachas an anáil a athnuachan tar éis béilí. Déanann síolta finéal scíth a ligean freisin ar spásmaí an chonair gastrointestinal a chabhraíonn le gás a rith agus faoiseamh bloating .

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.