Déan cinnte go mbainfidh tú triail as an oideas éasca, blasta seo an Navratri seo. (Foinse: Kunal Kapur / Instagram; deartha ag Gargi Singh) Féadann féilte ligean duit taitneamh a bhaint as do bianna is fearr leat a sháraíonn ní amháin do chuid cravings ach atá sláintiúil freisin, rud a thugann gach cúis duit taitneamh a bhaint as na féilte le roinnt bianna a shaibhríonn go cothaitheach. Fasting Navratri agus is minic a bhaineann Dussehra le stáplaí mar sabudana khichdi nó kulith nó cineálacha eile grán saor ó ghlútan. Ach an raibh a fhios agat gur féidir na gráin chéanna a chasadh timpeall chun oidis chaat blasta a dhéanamh a fhéadann platter álainn a dhéanamh le linn do chuid go tapa ? Seo oideas spéisiúil ón gcócaire Kunal Kapur a thug casadh dahi vada is fearr leat do gach duine.
crann beag bláthanna bán cumhra
Féach.
Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Kunal Kapur (@chefkunal) an 18 Deireadh Fómhair 2020 ag 9:11 in PDT
Freastalaíonn - 6
Comhábhair
Le haghaidh curd milis
3 chupán - Curd
5tbsp - Siúcra
Biorán
Chutney glas
2 chupán - Fágann coriander
1 cupán - Duilleoga Miontas
2tbsp - Anardana
Sendha namak chun blas a chur air
2tsp - Cumin rósta
1 / 2tsp - Púdar piobair
Is beag ciúbanna oighir
1/2 cupán - Uisce
Do chutney khatti meethi
3 chupán - Uisce
1/2 cupán - Púdar Anardana
1tsp - Sinséar, grátáilte
1tbsp - Cumin rósta, puntáilte
sendha namak a bhlaiseadh
1 / 2tsp - Púdar piobar dubh
1/2 cupán - Jaggery, grátáilte
Chun dul
2 chupán - Práta (bruite agus mashed)
2tbsp - Samak chawal (sáithithe) (roghnach)
1 cupán - Sabudana (sáithithe ar feadh ceithre uair an chloig)
Handful - Coriander, mionghearrtha - dornán
2tsp - Chili glas, mionghearrtha
2tsp - Sinséar, mionghearrtha
1 / 2tsp - Púdar piobair
Sendha namak chun blas a chur air
Ola, le haghaidh friochadh
Modh
Le haghaidh curd milis
* Measc le chéile gruth, siúcra agus salann.
* Whisk agus a choinneáil ar leataobh.
Le haghaidh chutney glas
* Measc na comhábhair go léir agus meileann iad le greamaigh. Doirt i mbabhla agus fónamh.
Do chutney khatti meethi
* Measc na comhábhair go léir agus tabhair chun boil iad, teas níos ísle agus cócaráil ar feadh 10 nóiméad.
* Chomh luath agus a thiús sé beagán, bain agus brú air.
* Cibé rud atá fágtha sa strainer cuir é i cumascóir in éineacht le cuid den chutney strained agus meileann é. Strain arís. Tá sé réidh le freastal.
Chun dul
* Measc na prátaí bruite le cinntiú nach bhfuil cnapáin ann.
* Crush an chawal samak sáithithe le lámha chun iad a mhaisiú beagán.
* Measc le chéile prátaí, samak chawal, sabudana sáithithe agus draenáilte, coriander, chilli glas, sinséar, púdar piobar agus sendha namak.
* Measc iad go maith agus roinn i liathróidí beaga iad.
* Ag baint úsáide as do ordóg, cruthaigh dúlagar sa lár ionas go mbeidh siad cosúil le vada nó donut. Teas ola i kadai agus déan iad a fhriochadh go domhain go dtí go donn órga.
* Bain go dtí pláta é le páipéar ionsúiteach. Lig dóibh fuarú beagáinín agus ansin iad a chur i mbabhla. Curd milis fuaraithe Pout, idir chutney agus fónamh. Is féidir leat é a garnish le cumin rósta, pomegranate agus coriander freisin.
Cheana féin drooling?