Tá níos mó siúcra breise ag mná i gcathracha meitreo ná fir, nochtann suirbhé

De na mná, d’ith mná tí an méid is mó siúcra, thart ar 21.3 gm in aghaidh an lae. Os a choinne sin, chaith gairmithe 15.4 gm in aghaidh an lae.

Itheann mná níos mó siúcra breise ná fir, a deir an suirbhé. (Foinse: Pexels)

Itheann mná i gcathracha meitreo níos mó siúcra breise ar an meán i gcomparáid le fir, nocht suirbhé a rinne Comhairle um Thaighde Leighis na hIndia (ICMR) le déanaí - Institiúid Cothaithe Náisiúnta (NIN). Taifeadadh tomhaltas siúcra breise i measc na mban ag 20.2 gm in aghaidh an lae, agus d’ith fir 18.7 gm in aghaidh an lae. Ba é an iontógáil foriomlán siúcra breise i gcathracha meitreo ná 19.5 gm in aghaidh an lae, níos ísle ná an méid a fhorordaíonn ICMR, is é sin, 30 gm in aghaidh an lae.

Is carbaihiodráití siúcra iad siúcraí breise a chuirtear le bia agus deochanna le linn na táirgeachta. Úsáidtear é de ghnáth chun tagairt a dhéanamh do bhianna milsithe.

De na mná, d’ith mná tí an méid is mó siúcra, thart ar 21.3 gm in aghaidh an lae. Os a choinne sin, d’ith gairmithe 15.4 gm in aghaidh an lae, ag moladh feasacht níos mó faoi na héifeachtaí dochracha a bhaineann le siúcra breise a bheith acu. Is féidir fadhbanna sláinte cosúil le murtall a bheith mar thoradh ar thomhailt iomarcach siúcra breise. diaibéiteas agus riosca méadaithe de ghalair croí. D'ith oibrithe níos mó siúcra ná daoine gairmiúla, ag 18.3 gm in aghaidh an lae.

Bhailigh an Biúró Náisiúnta Monatóireachta Cothaithe (NNMB) sonraí aiste bia ó 16 mhór-stát le linn 2015-16, a athchódaíodh ansin ar oideas-ciallmhar agus ciallmhar ó thaobh na cathrach sula ndearnadh conclúidí.

Léigh | Itheann naíonáin agus leanaí óga an iomarca siúcra, deir taighdeoirí

De réir an tsuirbhé, fuarthas go raibh an iontógáil foriomlán siúcra ar an líon is airde i Mumbai i measc na gcathracha cathrach eile. Chuir siad in iúl freisin gur ól daoine ó ghrúpaí ar ioncam íseal méideanna níos airde siúcra, thart ar 19.4 gm in aghaidh an lae, i gcomparáid le 18.8 gm in aghaidh an lae i ngrúpaí ardioncaim.

Maidir le haoisghrúpa, d’ith daoine fásta níos sine an méid is mó siúcra breise, ag 20.5 gm in aghaidh an lae, agus ina dhiaidh sin iad siúd san aoisghrúpa 36-59 agus os cionn 60 bliain d’aois, ag 20.3 gm in aghaidh an lae. Ar an láimh eile, taifeadadh go n-itheann déagóirí 19.9 gm in aghaidh an lae agus go gcaitheann daoine fásta níos óige idir 18 agus 35 bliana d’aois 19.4 gm in aghaidh an lae. Ina theannta sin, d’ith leanaí scoile 17.6 gm in aghaidh an lae agus bhí 15.6 gm siúcra breise in aghaidh an lae ag leanaí réamhscoile.

Léigh | Ó seacláidí go iógart: An gciallóidh ‘saor ó shiúcra’ ‘gan siúcra’

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.