Ag altranas póite? Cabhróidh na h-oidis smoothie seo go mbraitheann tú níos fearr

Ó Afterparty Caffeine go Last Nite’s Sin: Sa chás go gcaithfidh tú póite a bheith agat tar éis cóisir le do chairde an deireadh seachtaine seo, tiocfaidh na caoineoga seo chun do tharrthála.

Cén smoothie ar mhaith leat triail a bhaint as? (Deartha ag Gargi Singh / The Indian Express)

Níl an deireadh seachtaine i bhfad ar shiúl, agus b’fhéidir go mbraitheann tú mar chóisir an oíche ar shiúl le do chairde. Cé go bhfuil sé inmholta i gcónaí comhaireamh de do dheochanna a choinneáil, uaireanta is iondúil go n-iompraítear tú agus go mbíonn an iomarca agat. Dealraíonn sé gur spraoi é ag an am sin, ach is measa an póite a leanann an mhaidin dár gcionn.

Ná bíodh imní ort, cuirfidh na caoineoga seo le Samrat Reddy, bunaitheoir agus stiúrthóir bainistíochta, Drunken Monkey go mbraitheann tú níos fearr ar eagla go gcuirfeadh tú deireadh le hangover.

Last Nite’s Sin

Cuirfidh an cumasc seo go mbraitheann tú níos fearr.

Freastalaíonn: 1

Comhábhair:

1 - Uisce gloine
2 - Lemons
1 - Slice anann
1 - Apple
Lámh lán d’fhíonchaora
1½ tbsp - Leictrilít
1 tbsp - Síolta chia sáithithe
1 tbsp - Síolta basil sáithithe

fáil réidh le múnla ar phlandaí

Modh:

* Cuir na comhábhair go léir i jar cumasc agus déan iad a chumasc go dtí go mbeidh siad réidh; ansin fónamh.

Am cumasc:

1-2 nóiméad

Monster Cóisir

Caithfidh tú an smoothie seo a thriail.

Freastalaíonn: 1

boilb glas le poncanna dubha

Comhábhair:

1 - Uisce gloine
4-5 - Ciúbanna oighir
1 - Aol, brúite
4-5 - Dátaí
½ - Úll mionghearrtha
1 - Banana

Modh:

toir le haghaidh pictiúir os comhair an tí

* Cuir na comhábhair go léir sa phróca cumasc agus déan iad a chumasc go dtí go mbeidh siad réidh; ansin fónamh.

Am cumasc:

1-2 nóiméad

Caiféin Afterparty

Cuirfidh an smoothie seo deireadh le do chuid cravings caife.

Freastalaíonn: 1

Comhábhair:

rudaí beo san fhoraois bháistí

1 - Uisce gloine
3 tbsp - Caife
1½ - Apple
1 tbsp - Leictrilít

Modh:

* Cuir na comhábhair go léir sa phróca cumasc agus déan iad a chumasc go dtí go mbeidh siad réidh; ansin fónamh.

Am Cumaisc:

1-2 nóiméad