Holi 2018: Conas dath a bhaint den chraiceann agus den ghruaig tar éis Holi a imirt

Cé go ndíscaoileann an t-áille Shahnaz Husain roinnt leigheasanna baile chun aire a thabhairt do do chraiceann agus do chuid gruaige tar éis ceiliúradh Holi, deir an Dr Anoop Dhir, speisialtóir cúram craicinn agus gruaige, Ospidéal Apollo, Indraprastha, gur chóir do dhuine dathanna a bhaint go mall agus gan a bheith i Hurry.

Seo roinnt leideanna ó shaineolaithe chun dathanna holi a bhaint de do chraiceann go sábháilte gan gríos craicinn a chur faoi deara. (Foinse: Íomhánna Thinkstock)

Cé go dtéann Holi timpeall ar dathanna smeartha ar aghaidheanna a chéile, ag spalpadh daoine le huisce trí balúin uisce a chaitheamh orthu agus ag spraoi, baineann sé freisin le aire a thabhairt do do chraiceann agus do chuid gruaige. Is féidir leis na dathanna havoc a imirt agus d’fhéadfadh frithghníomhartha ailléirgeacha agus cosúlacht a bheith ina gcúis leo. Díreach mar atá cúram craicinn agus gruaige sula mbíonn holi riachtanach, tá sé chomh tábhachtach céanna aire mhaith a thabhairt dó tar éis an cheiliúrtha.

FÉACH FREISIN | Conas atá an India ag Ceiliúradh Féile na Dathanna

Creideann mórchuid na ndaoine gur leor washes coirp agus aghaidhe chun an ceimiceán díobhálach a bhaint ach níl sé sin fíor. D’fhéadfá rashes agus fadhbanna eile a bhaineann leis an gcraiceann a fháil. Dá réir sin, d’iarramar ar áilleoirí, speisialtóirí cúram craicinn agus gruaige roinnt leideanna gasta a nochtadh chun na dathanna Holi sin a bhaint díobh.

LÉIGH FREISIN | Happy Holi 2018: Puja Vidhi (Nós Imeachta), Puja Samagri, Holika Dahan Timings san India

Deir an Dr Anoop Dhir, speisialtóir cúram craicinn agus gruaige, Ospidéal Apollo, Indraprastha, go mbaineann sé níos mó leis na dathanna a úsáideann tú. Sula n-imríonn tú, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cé na dathanna atá le háireamh. Seachain dathanna ceimiceacha nó plaisteacha a úsáid agus roghnaigh dathanna nádúrtha / luibhe, nach mbíonn greannú nó ailléirge ina gcúis leo. Ach mura bhfuil tú cinnte cén dath atá le húsáid, cuir ola ar do chraiceann sula n-imríonn tú. Mar shampla, bain úsáid as ola cnó cócó nó ola castor, ionas nach mbeidh na dathanna greamaithe. Agus iad á mbaint amach, níor cheart go ndéanfadh duine deifir agus ina ionad sin iad a bhaint go mall mar go bhfuil cáithníní scríobtha sna dathanna agus d’fhéadfadh go mbeadh frithchuimilt ann agus iad á mbaint amach. Ba chóir go gcuirfeadh duine ola éadrom sáithithe i cadás, ar fud an chraiceann, sula mbainfí iad.

LÉIGH FREISIN | Tabhair casadh sláintiúil do do chuid sneaiceanna Holi leis na leideanna saineolaithe seo

Ní dhéanann Shahnaz Husain, scéinséir agus bunaitheoir Shahnaz Husain Group of Companies, mórán leigheasanna baile chun aire a thabhairt do do chraiceann agus do chuid gruaige:

crainn giúise is fearr le haghaidh tírdhreachú

Do chraiceann

* Sruthlaigh d’aghaidh le go leor uisce plain agus ansin bain úsáid as uachtar glantacháin nó lóis. Cuir iarratas isteach agus suathaireacht air ar an duine. Ansin wipe amach le olann cadáis tais. Cuimhnigh an limistéar timpeall na súl a ghlanadh freisin, agus teagmháil éadrom á úsáid agat.

* Chun do ghlantóir féin a dhéanamh, glac leath cupán bainne fuar agus cuir teaspoon amháin d’ola glasraí leis, b’fhearr ola olóige nó ola lus na gréine. Measc go maith é. Ansin taosc olann chadáis isteach sa mheascán seo agus bain úsáid as chun an craiceann a ghlanadh.

cineálacha éagsúla de phlandaí eidhneán faoi dhíon

LÉIGH FREISIN | Holi 2018: Bailiúcháin Barr Oidis, Gujiya, Sneaiceanna, Milseáin, Féile Deochanna Do Holi

* Is féidir ola síl sesame (til) a úsáid chun dathanna a bhaint den chorp trína massaging ar an gcraiceann. Ní amháin go gcabhraíonn sé seo leis na dathanna a bhaint, ach tugann sé cosaint bhreise don chraiceann. Ina theannta sin, cabhraíonn sé le dul i gcoinne damáiste don ghrian. Agus tú ag snámh, scrobarnach an corp go réidh le éadach níocháin. Díreach tar éis do folctha, cuir moisturizer ar an duine agus ar an gcorp, agus an craiceann fós tais. Cuidíonn sé seo le séalaithe i taise.

* Má tá itching ann, cuir dhá fhínéagar spúnóg bhoird le mug uisce agus bain úsáid as mar sruthlaithe deireanach. Cuidíonn sé seo le greannú a laghdú. Mar sin féin, má leanann sé ar aghaidh tuilleadh agus go bhfuil gríos agus deargadh ann, d’fhéadfadh go mbeadh imoibriú ailléirgeach ar an dath. Sa chás sin, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir.

LÉIGH FREISIN | Happy Holi 2018: Leideanna chun aire a thabhairt do do chraiceann, do chuid gruaige, do shúile

* Cuir glóthach aló vera nó sú ar an gcraiceann agus é ag moisturiú an chraiceann, ag maolú triomacht dá bharr. Déanann sé sruthán gréine a mhaolú freisin mar go bhfuil sinc ann, atá frith-athlastach. Glac plúr gram spúnóg bhoird amháin (besan), gruth teaspoon amháin agus glóthach aló vera spúnóg bhoird amháin. Measc le chéile agus cuir i bhfeidhm ar an duine é, agus nigh é tar éis 20 nóiméad.

* An lá tar éis Holi, measc dhá spúnóg bhoird de mil le leath cupán gruth. Cuir pinch turmeric leis an meascán agus cuir i bhfeidhm é ar an duine, an muineál agus na hairm. Fág é ar feadh 20 nóiméad agus nigh le huisce é. Ní amháin go gcabhraíonn sé seo le tan a bhaint ach déanann sé an craiceann a mhaolú freisin.

LÉIGH FREISIN | Happy Holi 2018: Amhráin Barr Holi le seinm i mbliana

Maidir le gruaig

* Agus an ghruaig á níochán agat, sruthlaigh ar dtús le go leor uisce plain chun na dathanna tirime agus na cáithníní bídeacha mica a ní. Ansin cuir seampú luibhe éadrom i bhfeidhm, agus é ag obair isteach sa ghruaig leis na méara. Massage an scalp go réidh agus sruthlaigh go maith le huisce arís.

* Is féidir beoir a úsáid mar sruthlaithe deireanach. Go deimhin, déanfaidh sé an ghruaig a mhaolú agus a riocht. Cuir sú líomóide leis an mbeoir. Doirt an meascán thar do chuid gruaige tar éis seampú a dhéanamh. Fág ar aghaidh ar feadh cúpla nóiméad agus sruthlaigh in uisce plain é.

liosta cineálacha cúcamar le pictiúir

LÉIGH FREISIN | Happy Holi 2018: Grianghraif, Íomhánna, Mianta, Sleachta, Teachtaireachtaí, Beannachtaí, SMS, Stádas Whatsapp Agus Facebook

* Laistigh de na laethanta amach romhainn, tabhair cóireáil chothaitheach do do chuid gruaige. Measc spúnóg bhoird amháin d’ola cnó cócó íon le ola castor teaspoon amháin. Teas an meascán agus cuir ar an ghruaig é. Ansin snámh tuáille in uisce te, brú amach an t-uisce agus timfhilleadh an tuáille te timpeall an chinn, cosúil le turban. Coinnigh air ar feadh 5 nóiméad. Déan an timfhilleadh tuáille te arís 3 nó 4 huaire. Cuidíonn sé seo leis an ghruaig agus an scalp an ola a ionsú níos fearr. Nigh do chuid gruaige tar éis uair an chloig.

* Is féidir leat do shampoo Ayurvedic éadrom féin a dhéanamh freisin. Cuir dornán de reetha tirim, amla agus shikakai le lítear uisce amháin agus sáithithe thar oíche. An lá dar gcionn, suanbhruith os cionn tine íseal go dtí go laghdaíonn an t-uisce go leath. Cool agus brú. Coinnigh sa chuisneoir. Is leor an leacht le haghaidh ceithre níochán gruaige. Déan méideanna beaga ag an am.

* Úsáid ola neem don ghruaig. Teas 250 ml ola cnó cócó íon nó ola síolta sesame. Glac dornán de dhuilleoga neem agus cuir leis an ola iad. Coinnigh faoin ngrian ar feadh 4 nó 5 lá. Strain na duilleoga agus coinnigh an ola le húsáid chun faoiseamh a thabhairt do bhrúchtadh itching agus scalp.

* Maidir le gruaig olach, cuir dornán de bhláthanna úra marigold ar thrí chupán uisce te. Lig dó seasamh ar feadh uair an chloig. Strain agus fuaraigh an t-uisce agus bain úsáid as chun an ghruaig a shruthlú tar éis seampú.