Post Coitianta
Dialann Aiste Bia: Compord luibhe le casadh air i séasúr an fhiabhrais
Ó Tulsi go Giloe, is féidir leis na plandaí seo teacht chun do tharrthála!
Luibh a bhfuil meas mór uirthi de bhua a airíonna cneasaithe is ea Tulsi, ‘Banríon na Luibheanna’ mar atá intuigthe óna hainm Ocimum Sanctum sa Ghréigis. Fágann Papaya
Tugann fianaise scéil le fios go gcuidíonn sliocht duille amh papaya le pláitíní a threisiú, ar a dtugtar thrombocytes freisin. Léirigh cúpla staidéar le déanaí éifeacht na duilleoige ar dhul i ngleic le dengue. Thuairiscigh staidéar Malaeisia in 2009, a rinneadh ar lucha, feabhas suntasach ar chomhaireamh thrombocyte sa ghrúpa a fuair foirmlithe duille papaya i gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe. Dealraíonn sé go bhfuil gealladh faoin sú glas searbh seo gan aon fo-iarsmaí tromchúiseacha a chruthú.
Rud suimiúil, fuarthas amach go bhfuil airíonna cumhachtacha frith-mhaláireacha agus frith-ailse ag duille Papaya. Baineadh úsáid as a sliocht i roinnt áiteanna ar an domhan mar phróifiolacsach chun maláire a chosc. Léirigh staidéar de chuid Ollscoil Purdue go bhfuil níos mó ná 50 comhábhar gníomhach i duille papaya, ar eol dóibh fungais, péisteanna, paraisítí, baictéir, agus go leor cineálacha cealla ailse a mharú. Ina theannta sin, tá cothaithigh thábhachtacha ag duilleoga papaya a thacaíonn leis an gcóras imdhíonachta - vitimíní A, C, E agus Papain, einsím thábhachtach a bhriseann síos próitéiní go nádúrtha agus a chabhraíonn le díleá. Maidir le dengue, is féidir sú papaya a bhaint trí dhuilleoga úra a bhrú agus a chriathar. Tugann duilleog amháin de papaya thart ar spúnóg bhoird de sú searbh. Is féidir dhá spúnóg bhoird de sú duille papaya a thabhairt d’othair dengue trí huaire sa lá in eatraimh sé uair an chloig.
Giloe
Ar a dtugtar Guduchi freisin (planda a chosnaíonn ó ghalair i Sanscrait), tá cáil ar Giloe mar cheann de na plandaí míochaine is cáiliúla in Ayurveda. Tuairiscíodh freisin go gcabhraíonn sé le dengue a chóireáil go luath gan aon fo-iarsmaí. Tuairiscíodh go méadaíonn sé pláitíní ar bhealach suntasach agus go laghdaíonn sé teocht an choirp. Tuairiscíodh go bhfeabhsaíonn Giloe, ar a dtugtar planda Rasayana in Ayurveda, friotaíocht ginearálta an choirp agus fad saoil a chur chun cinn. Tuairiscíodh freisin go bhfuil airíonna frith-strus agus oiriúnaitheacha aige.
treoir NAS ar phlandaí tí aer-scagtha
Go cothaitheach, tá snáithín, potaisiam agus cróimiam ard i Giloe, agus is foinse mhaith próitéiní, carbaihiodráití, iarann agus cailciam é. Tá roinnt comhpháirteanna bithghníomhacha cosúil le alcalóidigh, flavanoids, tannins agus stéaróidigh plandaí scoite ó chodanna éagsúla den phlanda agus cuireann siad lena stádas ard frithocsaídeoirí agus airíonna leigheasacha. Tuairiscíodh go bhfuil ról tábhachtach ag na comhpháirteanna seo i rialáil glúcóis fola, acmhainneacht frith-diaibéitis, ísliú colaistéaróil agus éifeachtaí frith-athlastacha. Tuairiscíodh go bhfuil airíonna spreagtha imdhíonachta ag Giloe.
Tulsi
Luibh a bhfuil meas mór uirthi de bhua a airíonna cneasaithe is ea Tulsi, ‘Banríon na Luibheanna’ mar atá intuigthe óna hainm Ocimum Sanctum sa Ghréigis. I measc na buntáistí iomadúla atá aige, laghdaíonn Tulsi strus, feabhsaíonn sé seasmhacht, méadaíonn sé úsáid ocsaigine, treisíonn sé an córas imdhíonachta, moillíonn sé dul in aois, laghdaíonn sé athlasadh, cuireann sé cosc ar ulcers gastric, laghdaíonn sé fiabhras, colaistéaról agus brú fola ard. Cosnaíonn sé fiacla agus gumaí freisin, déanann sé ionfhabhtuithe baictéaracha, víreasacha agus fungasacha a chomhrac, feabhsaíonn sé díleá agus soláthraíonn sé soláthar saibhir frith-oxidants agus cothaithigh eile. Is príomh-oiriúntóir é, cuireann Tulsi acmhainneacht choisctheach agus leigheasach iontach ar fáil maidir le go leor neamhoird dhíghiniúna a bhaineann le strus. I measc na bpríomh-chomhdhúile gníomhacha i Tulsi tá eugenol (ola so-ghalaithe), aigéad ursólach agus aigéad rosmarinic. Tá aigéid shailleacha riachtanacha ina síolta - aigéad linóileach agus aigéad linolenic. Cé nach bhfuil tábhacht chothaitheach ag baint leis, tá vitimíní cosúil le A agus C agus mianraí cailciam, iarann agus sinc i Tulsi.
Tuairiscíodh freisin go bhfuil airíonna hipiríogaireacha éadroma (siúcra fola a ísliú) agus airíonna tanaithe fola nach mór do dhiaibéitigh agus othair chroí a choinneáil i gcuimhne ar chógas. Toisc nach bhfuil úsáid fhadtéarmach cógais / ullmhóidí luibhe seanbhunaithe, caithfear iad seo a riar faoi mhaoirseacht agus threoir ghairmiúil. Ina theannta sin, ní féidir le mná torracha, máithreacha altranais, leanaí óga agus naíonáin cógais luibhe a ithe. Focal rabhaidh, go háirithe dóibh siúd atá ag fulaingt ó ghalair uath-imdhíonachta agus atá ag glacadh suppressants imdhíonachta mar d’fhéadfadh na luibheanna seo cur isteach ar an gcógas.