Post Coitianta
An féidir le diaibéiteas coinníollacha craicinn a chur faoi deara? Seo an méid a chaithfidh a bheith ar eolas agat
Gan mórán feasachta, is féidir leat na saincheisteanna craiceann seo a choinneáil sna céimeanna luatha agus an corp a chosaint ar aon damáiste eile, a dúirt an Dr Rinky Kapoor, deirmeolaí cosmaideach agus máinlia dermato, Na Clinicí Estéitice
Ba chóir do dhaoine a bhfuil réamh-diaibéiteas agus diaibéiteas orthu faire amach do na saincheisteanna seo a bhaineann le craiceann. (Foinse: Getty Images / Thinkstock) Diaibéiteas Ní galar den bheagán roghnaithe é a thuilleadh, tá sé anois ina ghalar príomhshrutha ar stíl mhaireachtála a chuaigh i bhfeidhm ar na milliúin (fir, mná agus leanaí) ar fud an domhain. An raibh a fhios agat, áfach, go mbíonn drochthionchar ag leibhéil siúcra neamhchothromaithe san fhuil ní amháin ar go leor orgán an choirp, ach ar an gcraiceann freisin?
Tugann mórchuid na ndaoine a bhfuil diaibéiteas nó riocht réamh-diaibéitis orthu faoi deara roinnt saincheisteanna craiceann athfhillteach nó bíonn neamhoird chraicinn orthu ag pointe éigin ina saol. I roinnt cásanna, is féidir leis na hathruithe atá á fheiceáil agat ar an gcraiceann a bheith ina léiriú ar thús an diaibéiteas nó má tá diaibéiteas ort cheana féin, ciallaíonn sé gur gá do dháileog a choigeartú, a dúirt an Dr Rinky Kapoor, deirmeolaí cosmaideach agus máinlia dermato, Na Clinicí Eistéitiúla.
Cad is cúis le fadhbanna craicinn mar gheall ar diaibéiteas?
Tá níos mó ná 75 faoin gcéad de dhaoine ar fud an domhain ag fulaingt ó fhadhbanna craicinn a bhaineann le diaibéiteas cineál 2. Is féidir le diaibéiteas fadhbanna nua craicinn a chur faoi deara agus na seanchinn a dhéanamh níos measa, a dúirt sí.
Pictiúir de na siorcanna ar fud an domhain saor in aisce,
* Mar thoradh ar ghlúcós fola ard, mar gheall ar diaibéiteas, bíonn drochchúrsaíocht fola sa chorp nach bhfaigheann na soithigh fola agus na néaróga a ndóthain fola agus cothaithigh dá bharr. Dá réir sin, cailleann na cealla fola bána a gcumas troid in aghaidh ionfhabhtuithe.
* Laghdaíonn scaipeadh fola laghdaithe cumas an chraiceann cneasaithe agus déanann sé dochar do collagen craicinn, agus ar an gcaoi sin robáil craiceann as a chumas ‘preabadh’ ar ais.
* Cailleann cealla craiceann millte an cumas feidhmiú go maith agus bíonn íogaireacht mhéadaithe ag an gcraiceann maidir le teocht agus brú.
Bíodh a fhios agat na hathruithe i do chraiceann
Is é an dea-scéal, áfach, gur féidir leat na saincheisteanna craiceann a choinneáil sna céimeanna luatha gan mórán feasachta, agus an corp a chosaint ar dhamáiste breise mar gheall ar diaibéiteas, a dúirt an Dr Kapoor.
Tá roinnt riochtaí craicinn coitianta i measc daoine a bhfuil diaibéiteas orthu
Is féidir diaibéiteas a bhainistiú le réim bia rialaithe agus sláintiúil. (Foinse: Getty Images / Thinkstock) * Craiceann tirim, irritated, dearg agus itchy: Mar thoradh ar siúcra fola méadaithe, draenann an corp sreabhán ó chealla craiceann d’fhonn fual a tháirgeadh, rud a fhágann go mbíonn an craiceann tirim agus scáinte. Cúis eile le craiceann tirim is ea neuropathy diaibéitis i.e. damáiste do na foircinní riamh, go háirithe na cosa agus na cosa. Is gnách go n-éiríonn craiceann tirim cos agus nuair a thugaimid it, bíonn scoilteanna mar thoradh air, ag soláthar oscailt éasca d’eilimintí tógálacha dul isteach sa chraiceann as a dtagann athlasadh, deargadh agus greannú ar an gcraiceann.
* Tá daoine le diaibéiteas níos mó seans maith ar ionfhabhtuithe fungasacha. Tá gríos dearg, tachtach in éineacht le blisters agus scálaí le feiceáil ar fhillteacha agus ar cheantair te an choirp, mar shampla idir bharraicíní, i bhfilleadh na n-uillinn nó na n-armpits, coirnéil an bhéil srl. Is iad na hionfhabhtuithe fungasacha coitianta i ndaoine diaibéitis ná candida albicans, cuarfholt, cos lúthchleasaí, jock itch, agus ionfhabhtú giosta faighne athfhillteach.
* Tá níos mó ionfhabhtuithe baictéaracha ag daoine le diaibéiteas ná daoine gan an riocht seo. Tá boils, folliculitis, styes ar eyelids, carbuncles, agus ionfhabhtuithe timpeall na tairní coitianta i diaibéiteas.
* Is cnapáin bheaga sholadacha iad Necrobiosis Lipoidica atá le feiceáil ar an gcraiceann. Breathnaíonn siad cosúil le pimples ach má dhéantar neamhaird orthu casann siad ina bpaistí de chraiceann ata agus crua le dath buí nó donn donn. Is iad na tásca eile ná craiceann lonracha timpeall na gcnapán, craiceann pianmhar itchy, agus soithigh fola infheicthe.
* Is coinníoll réamh-diaibéiteas é Acanthosis nigricans ina mbíonn craiceann na n-armpits, groin, nó muineál an-dorcha, tiubh agus veilbhit. Is féidir leis an riocht seo dul i bhfeidhm ar uillinn, lámha agus glúine.
* Níl baint ar bith ag scléaróis dhigiteach le ró-úsáid a bhaint as gairis dhigiteacha ach d’fhéadfadh sé a bheith deacair duit iad a úsáid. I measc na comharthaí tá craiceann daingean waxy timpeall ar lámha agus ar mhéara righin. Déanann an craiceann ramhraithe crua sé deacair na méara a bhogadh agus is féidir leis an ngalar leathadh go bharraicíní, airm uachtaracha, glúine, rúitíní, agus fiú uillinn.
Conas aire a thabhairt don cheist?
Daoine a bhfuil stair acu diaibéiteas ba chóir go mbeadh an teaghlach ag lorg comharthaí vitiligo agus psoriasis freisin. Is féidir le cógais rialta, aclaíocht agus aiste bia rialaithe chun diaibéiteas a choinneáil faoi smacht cuidiú le formhór na bhfadhbanna craicinn a rialú, a dúirt an Dr Kapoor.
* Coinnigh craiceann glan agus tirim go háirithe sna réimsí faidhbe mar underarms, faoi na breasts, idir bharraicíní agus timpeall an limistéir groin.
* Seiceáil do chorp go rialta le haghaidh aon fhadhbanna
* Seachain cithfholcadáin an-te.
Moisturise dhá uair sa lá
* Úsáid balm liopaí go rialta
* Caitheamh créachta láithreach
* Ól go leor uisce
* Ná pop blister nó déan iarracht tag craiceann a chroitheadh
* Caith grianscéithe SPF 40 gach lá
* Caitheamh leis na ciorruithe agus na créachtaí láithreach
* Cuir bianna mar cainéal, jamun, aló vera, caora, trátaí agus amla, gruth, lemongrass srl san áireamh i do réim bia
Leigheasanna baile
* Úsáid pacáiste craiceann déanta as dhá spúnóg bhoird de mil le leath teaspoon de turmeric .
Is féidir le leigheasanna baile le turmeric cabhrú le dul i ngleic le riochtaí craicinn a bhaineann le diaibéiteas. (Grianghraf: Getty Images / Thinkstock) * Cuir iarratas isteach ar chraiceann agus lig dó suí ar feadh 15-20 nóiméad. Moistíonn mil an craiceann agus cabhraíonn turmeric le hionfhabhtuithe a throid.
* Cuir ghee ar na liopaí agus na ceantair timpeall air chun na liopaí a chosc ó chapping agus coirnéil a bheith ró-thirim.
* Coinnigh an craiceann tais trí ghreamú min-choirce a úsáid ar an gcraiceann. Cuidíonn min-choirce collóideach le itching a rialú ar an gcraiceann.
* Cuir ceathrú cupán sóide bácála le folctha te. Cabhróidh sé seo le hionfhabhtuithe fungasacha a mhaolú.
* Measc roinnt ola crann tae le do moisturizer rialta nó cuir cúpla braon le ola cnó cócó maighdean.
* Cuidíonn rashes itchy le ola crann tae.
Téigh i gcomhairle le do dheirmeolaí chun níos mó eolais a fháil ar bhainistíocht cheart craiceann le diaibéiteas. Ná déan neamhaird de riocht an chraiceann chomh fada agus go mbíonn sé deacair é a chóireáil.