Post Coitianta
Bí ag faire ar do saille bolg, d’fhéadfadh galar croí agus ailse a bheith mar thoradh air
D’fhéadfadh go mbeadh BMI íseal ag duine tanaí a bhfuil waistline mór air ach ní gá go gciallódh sé sin go bhfuil sé / sí sláintiúil.
Cuireann miondíoltóirí bosca mór mar Walmart chomh maith le bialanna lán-seirbhíse agus bia mear go mór leis an eipidéim murtallach sna SA. Tá CBL trioblóideach. Níl, nílim ag caint faoi ‘Cáin Bhreisluacha’ ach faoin bhFíochán Adipose Visceral, ar a dtugtar freisin an saille bhoilg nó an murtall lárnach. I dteanga chomhleanúnach ní thugaimid ach ‘bolg saille’ air. Agus ansin, tá SCAT ann. Is é an saille subcutaneous atá suite faoinár gcraiceann, an cineál is féidir linn a pinch.
uibheacha beaga bídeacha ar dhuilleoga plandaí
Is radharc coitianta é san India agus in áiteanna eile ar domhan fir, mná agus leanaí a fheiceáil ag dul timpeall le middles bulging; comhartha rathúlachta é cuid acu agus glaonn potaí cloigne ar chuid acu.
Úsáidtear BMI nó Innéacs Mais Coirp de ghnáth chun a mheas an bhfuil muid ar thaobh na láimhe deise nó nach bhfuil. Ach ní dhéanann BMI idirdhealú idir meáchan matáin agus meáchan saille. D’fhéadfadh go mbeadh BMI ard ag tógálaí comhlacht ach sin mar gheall ar a mheáchan ard matáin agus ní dócha go bhfaighidh an duine an iomarca saille.
D’fhéadfadh go mbeadh BMI íseal ag duine tanaí le waistline mór (bolg pota) ach ní gá go gciallódh sé sin go bhfuil sé / sí sláintiúil. Is é CBL an saille neamhshláintiúil a fhásann sa bolg, a bhrúnn i gcoinne na n-orgán tábhachtach agus a ritheann ceimiceáin dhochracha a chuireann isteach ar chothromaíocht hormónach, rud a fhágann go mbíonn friotaíocht inslin ann chomh maith le athlasadh atá nasctha go díreach le airtríteas, galar croí agus ailse.
Go bunúsach is é athlasadh fíocháin meicníocht chosanta ár gcorp chun irritants, cealla damáiste, nó baictéir dhochracha a bhaint den láithreán. Gníomhaíonn sé agus slógann sé cealla fola cosanta a throidann ionfhabhtú. Ach, tá athlasadh de ghrád íseal, gan ghá agus ainsealach de bharr ceimiceán ó CBL cosúil le ‘reibiliúnach gan chúis’ as a dtagann galair thromchúiseacha.
An lá eile, bhí duine de dhearthóirí faisin na hIndia ag caint faoi éadaí do mhná saille le waistlines móra, ag rá, ‘Ní ghlaoim na héadaí ró-mhór, tugaim‘ voluptuous and extra voluptuous ’orthu chun go mbraitheann na mná sásta . '
Ar an drochuair, is féidir leis an dearcadh álainn a bheith ina thús le tromluí na hoíche.
Cibé rud a deir duine amháin, ciallaíonn waistline mór go bhfuil bolg na mná táinte le CBL. Tá an fhuil a scaiptear trí CBL saibhir i gceimiceáin chontúirteacha a chruthaíonn athlasadh chomh maith le tacú le fás meall. Draenálann an fhuil ansin isteach sa vein tairseach chun an t-ae a bhaint amach. Cuireann ceann de na ceimiceáin ón CBL isteach ar fheidhm ae as a dtagann leibhéil níos airde colaistéaróil, riosca méadaithe galar ae sailleacha, heipitíteas B agus fiú ailse. Tá sé seo níos priacal fiú do mhná aosta nuair a stopann a n-ubhagán estrogen a tháirgeadh. Is é a bhfíochán saille, go háirithe an CBL príomhfhoinse an hormóin seo atá in ann fás siadaí cíche a spreagadh. Tá baol méadaithe ailse cholaireicteach ag fir agus mná a bhfuil an iomarca saille bolg orthu.
Tá tástáil shimplí ann do mhná agus d’fhir araon; is é téip tomhais an uirlis is fearr chun an méid saille visceral atá bainte againn a mheas. Tomhais an choim díreach os cionn an chnámháin gan suáil sa bholg. Maidir le mná, ciallaíonn tomhas waist (WM) de 35 orlach CBL iomarcach, agus d’fhormhór na bhfear, tá WM níos mó ná 40 orlach contúirteach.
SCAT nó CBL, níl sé ró-mhaith don tsláinte a bheith róthrom. Is é an drochscéal ná go bhféadfadh ró-ól alcóil, caitheamh tobac neamhrialaithe, agus strus meabhrach imirce saille ó réimsí eile i dtreo an bolg. Is féidir lenár SCAT dul isteach i CBL fí; tá sé cosúil le monarcha ceimiceach a thógáil taobh istigh dár gcorp atá cinnte go ndéanfaidh sé an córas iomlán a thruailliú. Is é an dea-scéal ná gur féidir dul i ngleic le CBL le cleachtadh agus le machnamh chomh maith le smacht a choinneáil ar shaol na beatha.
Ní mór dúinn fiafraí díom féin go minic, cad é mo WM? Féadfaidh sé iallach a chur orainn ár gcoim a thomhas, agus é a chosc ó iompú tocsaineach.