Réaltacht fhíorúil, d’fhéadfadh oiliúint treadmill titim ar dhaoine scothaosta a chosc

Is éard atá san idirghabháil ceamara a ghlacann gluaiseacht chosa na rannpháirtithe agus a theilgeann ar scáileán a ligeann do na rannpháirtithe a gcosa a fheiceáil ag siúl i bhfíor-am.

Titeann 60-80 faoin gcéad d’aosaigh aosta le lagú cognaíoch éadrom, néaltrú nó galar Parkinson, uair sa bhliain ar a laghad.

Is dóigh go gcuideoidh taighde ar réaltacht fhíorúil agus oiliúint treadmill le titim in aosaigh a chosc níos fearr ná oiliúint treadmill amháin.

Is éard atá san idirghabháil, a chomhcheanglaíonn na gnéithe fisiciúla agus cognaíocha a bhaineann le siúl, ceamara a ghlacann gluaiseacht chosa na rannpháirtithe agus a theilgeann ar scáileán os comhair an treadmill, ionas go bhfeicfidh na rannpháirtithe a gcosa ag siúl ar an scáileán i bhfíor-am.

Comhcheanglaíonn ár gcur chuige cleachtadh treadmill agus réaltacht fhíorúil chun cabhrú le soghluaisteacht choirp agus gnéithe cognaíocha atá tábhachtach le haghaidh siúlóide sábháilte a fheabhsú, a dúirt Anat Mirelman ó Ollscoil Tel Aviv, in Iosrael.

Titeann suas le 60-80 faoin gcéad d’aosaigh aosta le lagú cognaíoch éadrom, néaltrú nó galar Parkinson, uair amháin sa bhliain ar a laghad, rud a fhágann go bhfuil gortuithe, cailliúint neamhspleáchais, míchumais, agus fiú báis acu, a dúirt na taighdeoirí.

Is minic a bhíonn titim i measc daoine scothaosta mar gheall ar thubaiste agus droch-idirbheartaíocht constaicí agus iad ag siúl. Is féidir lagú a dhéanamh ar chumas daoine scothaosta constaicí a chaibidliú mar gheall ar mheath a bhaineann le haois i gcumas cognaíocha cosúil le pleanáil mhótair, aird roinnte, rialú feidhmiúcháin, agus breithiúnas, a dúirt Mirelman.

Dearadh an t-ionsamhladh cosúil le cluiche chun an riosca go dtitfidh daoine fásta níos sine a laghdú trí dhúshláin fhíorshaol a áireamh, mar shampla constaicí cosúil le locháin nó cliatha a sheachaint agus a chasadh, agus bealaí a nascleanúint.

Thaispeáin na torthaí go raibh laghdú 42 faoin gcéad ar an ráta titim i sé mhí tar éis oiliúna, i gcomparáid leis an ngrúpa treadmill amháin, sna sé mhí tar éis oiliúna.

Fuaireamar amach gur chuidigh réaltacht fhíorúil móide oiliúint treadmill le minicíocht titim agus riosca titim a laghdú ar feadh sé mhí ar a laghad tar éis oiliúna, thug Mirelman faoi deara.

Chonacthas an feabhas is mó i measc rannpháirtithe a bhfuil galar Parkinson orthu, a dúirt na húdair.

Maidir leis an staidéar, rinne an fhoireann anailís ar shonraí ó 282 rannpháirtí ón mBeilg, Iosrael, an Iodáil, an Ísiltír agus an Bhreatain idir 2013 agus 2015.

Bhí na rannpháirtithe go léir idir 60-90. Bhí galar Parkinson ag beagnach leath díobh (130), agus bhí lagú cognaíoch éadrom ag cuid acu (43).

Is ionann titim in aosaigh 65 bliana d’aois agus níos sine agus dhá faoin gcéad den chaiteachas ar chúram sláinte i dtíortha ardioncaim. Fiú gan gortuithe, bíonn eagla go dtitfidh titim go minic, ag seachaint an teach agus an dúlagar a fhágáil, rud a fhágann go mbíonn neamhghníomhaíocht, laige matáin, cothromaíocht lagaithe agus gait, níos mó titim agus aonrú sóisialta níos mó.

D’fhéadfaí an idirghabháil a úsáid i giomnáisíní, in ionaid athshlánaithe nó i dtithe altranais chun siúl sábháilte a fheabhsú agus titim i measc daoine fásta níos sine nó daoine a bhfuil galar Parkinson orthu a chosc, a dúirt an páipéar a foilsíodh in The Lancet.