Vegans, bain taitneamh as gajar ka halwa saor ó shiúcra leis an oideas éasca seo

Seo oideas milseog yummy a chinnteoidh go gcuirfidh tú deireadh le do lá ar nóta milis!

Ní bhuaileann aon ní an maróg cairéad clasaiceach seo. (Foinse: Getty / Thinkstock)

Is iad mufflers, pluideanna te, lámhainní agus gajar ka halwa cuid de na rudaí is fearr linn faoi gheimhreadh! Sea, b’fhéidir go bhfaighfeá an liosta sin rud beag corr, ach tá na geimhreadh neamhiomlán gan baint as gajar ka halwa úr-dhéanta. Mar sin féin, más vegan tú agus má bhí tú ag smaoineamh ar roghanna eile chun an delicacy milis a dhéanamh gan bainne bó, táimid anseo chun cabhrú leat. Ní amháin go bhfuil oideas vegan againn, ach ceann atá saor ó shiúcra freisin.

Mar sin, cén fáth fanacht níos faide, féach ar an oideas agus taitneamh a bhaint as gajar ka halwa blasta in am ar bith!

Comhábhair

500 g - Cairéad grásta
½ cupán - Cnónna caisiú talún
20 g - Pistachios
20 g - Almóinní bán
2 tbsp - Púdar cardamóm
30 g - Fíonchaora
1.5 cupán - Bainne almón
Cúpla snáithe sáfa
100 g - Greamaigh dáta (sáith 13-14 dáta i 4 tbsp d’uisce lukewarm)

Céimeanna

* Cuir pan tiubh, cothrom ar theas meánach íseal agus cócaráil cairéid ghrátáilte ar feadh tamaill. Ansin doirt an bainne almón isteach de réir an tomhais agus measc go dtí go mbeidh an bainne sáithithe ag na cairéid.

* Ar aghaidh, cuir greamaigh na dátaí, rísíní, caisiúcháin agus measc go deas. Ar deireadh, cuir cróch agus almóinní blanched agus cócaráil.

* Chuige seo, cuir púdar cardamóm agus pistachios leis agus aistrigh go mbabhla é nuair a fhuaraíonn sé beagán. Bain taitneamh as!

Seo roinnt oidis vegan eile ar féidir leat triail a bhaint astu

Ní gá duit na brownies vegan fudge seo a bhácáil; féach ar an oideas anseo

Tá na fianáin vegan saor ó ghlútan seo foirfe le haghaidh munching meán oíche

Bain triail as na buamaí bricfeasta cothaitheach éasca seo saor ó ghlútan inniu; seo an t-oideas

bugs beaga bídeacha in ithir plandaí

Bain triail as fianáin cainéal / sinséar saor ó ghlútan Yami Gautam; seo an t-oideas

Déanann Rakul Preet Singh cócaireacht ar pasta pesto vegan; bain triail as an oideas

Ar mhaith leat triail a bhaint as anocht?