Grá ola chilli? Foghlaim conas é a dhéanamh sa bhaile

Más mian leat an sruthán a mhothú, tá tú san áit cheart.

Bain triail as casadh a thabhairt do sailéad clasaiceach trí beagán ola chilli dearg a dhoirteadh. (Grianghraf: Getty)

Cé nach bhfuil grá aige doirt anlainn spíosraí ar a mbia, go háirithe más sriracha é nó ceann déanta as piobair Tabasco? Ach ar eagla go rithfeá as an anlann chilli is fearr leat, is féidir leat dul chuig ola chilli dearg a chabhróidh leat leis an leid spíosraí sin freisin. Tá an condiment, is féidir a fháil le ceapairí, slisní aráin / focaccia nó fiú núdail, ar fáil go héasca in ollmhargaí. Ach níl aon rud cosúil le ceann a dhéanamh sa bhaile tú féin. Mar sin féach ar an oideas thíos agus cuir roinnt blasanna (te) le do dheireadh seachtaine!

Tá an meascán garam masala homemade seo foirfe don samhradh

@lindseyeatsla

CONAS: OLA CHILI HOMEMADE. #mealprep #cookingtips #chilioil #fyp #distancedance

Sound fuaim bhunaidh - lindseyeatsla

Is é seo an bealach is éasca le séasúrú oregano a dhéanamh sa bhaile

Comhábhair

• 2 chupán - Ola olóige
• 5 tbsp - Calóga dearga chilli
• 2 tbsp - Sinséar
• 1/2 tbsp - Salann chun blas a chur air
• 1- Anise réalta

Céimeanna

* Glac pan agus cuir cupán ola olóige leis. Teas é ar lasair mheánach.

* Anois glac babhla agus cuir calóga chili tirim, salann, sinséar mionghearrtha go mín agus ainíse réalta. Measc iad go maith. Chomh luath agus a thosaíonn an ola a fhiuchadh, cuir na comhábhair thirim leis.

* Tabhair corraigh maith dó. Tá do chuid ola réidh! Déan cinnte é a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach ar shiúl ón ngrian.

Am chun na dipsí cáise seo a chur in ionad an éagsúlacht shláintiúil seo

Is féidir leat an ola seo a úsáid le beagnach gach rud. Bain triail as casadh a thabhairt do sailéad clasaiceach trí beagán ola chilli dearg a dhoirteadh nó taitneamh a bhaint as do sceallóga prátaí neamh-friochta. Más duine thú atá ag iarraidh bia sláintiúil a ithe, ansin is féidir leat ola chilli a úsáid le glasraí cumhdaithe freisin. Is cinnte go ndéanfaidh sé difríocht!

An mbainfidh tú triail as an oideas seo?