An bhfuil nasc idir truailliú aeir agus COPD?

Féadann truailliú aeir ionfhabhtuithe riospráide a spreagadh a d’fhéadfadh ionsaithe COPD a dhéanamh a thuilleadh, a dúirt an Dr Arvind Kate

Agus tú ag féachaint ar an bpaindéim atá ann faoi láthair, tá sé riachtanach aire a thabhairt do na scamhóga trí gan tú féin a nochtadh do thruailliú aeir. (Foinse: Express Photo le Praveen Khanna)

Féadann nochtadh iomarcach do thruailliú aeir dálaí scamhóg mar galar scamhógach bac ainsealach (COPD). Tarlaíonn sé seo toisc go mbíonn claonadh ag truailleáin atá san aer a thaisceadh go domhain isteach i do scamhóga agus iad a ghríosú, agus dochar a dhéanamh don chonair riospráide fiú amháin, a mhínigh an Dr Arvind Kate, Pulmonologist ag Ospidéal Ilchineálachta Zen, Chembur.

Má bhíonn tú i gcónaí nochtaithe do thruailliú aeir agus má bhíonn fadhbanna análaithe agat, d’fhéadfadh go dtiocfadh meath ar do chuid comharthaí. Truailliú aeir bíonn tionchar diúltach aige ar na scamhóga, agus déanann sé dochar ar leith do dhaoine atá ina gcónaí le COPD cheana féin, a dúirt an Dr Kate.

Seo an méid a chaithfidh a bheith ar eolas agat. (Grianghraf sainráite le Partha Paul)

Cad é COPD agus conas atá sé nasctha le truailliú aeir?

Is féidir cur síos a dhéanamh ar COPD mar riocht scamhóg is cúis leis na haerbhealaí a chúngú agus d’fhéadfadh crapadh buan na scamhóga a bheith mar thoradh air. Is gnách go mbíonn athlasadh na scamhóg ina chúis le nochtadh leanúnach ar thruailliú aeir, agus d’fhéadfadh go mbeadh go leor galair ag duine níos déanaí. Féadfaidh COPD dul chun cinn níos tapa i measc daoine a bhfuil na scamhóga millte orthu.

Trácht trom agus droch-chaighdeán an aeir is féidir leis meath a chur ar shláinte duine trí thionchar a imirt ar na scamhóga agus fadhbanna casachta agus análaithe leanúnach agus galracht mhéadaithe a chruthú. Ní amháin seo, is féidir le truailliú aeir ionfhabhtuithe riospráide a spreagadh a d’fhéadfadh ionsaithe COPD a dhéanamh a thuilleadh.

crann trópaiceach le bláthanna bándearg

Leideanna chun déileáil le COPD

plandaí fásaigh te agus tirim

* Níl aon leigheas ar COPD ach de ghnáth téann othair a bhfuil an riocht seo orthu le haghaidh athshlánú scamhógach, clár faoi mhaoirseacht a chuimsíonn oiliúint aclaíochta, oideachas sláinte, agus teicnící análaithe, a dúirt an Dr Kate.

* Mar gheall ar an sruth paindéim , tá sé riachtanach aire a thabhairt do na scamhóga trí gan tú féin a nochtadh do thruailliú aeir, cleachtaí análaithe a dhéanamh, agus aiste bia dea-chothromaithe a leanúint. Ar an gcaoi chéanna, is rud docht é caitheamh tobac. Ba chóir dóibh siúd a bhfuil COPD orthu cheana féin nó dóibh siúd atá díreach tar éis an riocht a fhorbairt éirí as caitheamh tobac trí theiripe scoir tobac a roghnú.

* Fan saor ó strus agus déan yoga agus machnaimh gach lá. Trí é sin a dhéanamh cabhróidh sé leat an meáchan is fearr a choinneáil.

Tá sé riachtanach feasacht a mhúscailt maidir le COPD agus gníomhú dá réir. Ná déan neamhaird de do chuid fadhbanna scamhóg agus déan iarracht do cháilíocht beatha a fheabhsú trí bheith aclaí agus sláintiúil, a dúirt an Dr Kate.

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.