An luas ceart a fháil ar dheasc treadmill

Is léir go raibh deasc muileann snáithe, atá comhdhéanta de dhromchla deisce airde inchoigeartaithe ar bharr muileann tread atá optamaithe le húsáid ar luas mall, ag dul chun talún.

Ar Lá 3 de mo thriail fhada chlúiteach ar dheasc treadmill, shuigh mé síos.



Is éard a bhí i gceist le Lá 1 ná éirí as.



Sea, is féidir leat clóscríobh agus tú ag siúl, chirped mé le mo chomh-thuairisceoirí.



Ní féidir, ní fhéadfaidh tú titim amach ag luas barr an mheaisín dhá mhíle san uair, dhearbhaigh mé an scuad sábháilteachta eirgeanamaíochta.

Ar Lá 2, agus mé ag spaisteoireacht i mo chiúbán seomra nuachta, bhí ríomhphoist scríofa agam, glaonna teileafóin a dhéanamh, ábhar a léamh do scéal atá á thaighde agam, bragged chuig mo chairde ar theachtaireacht láithreach agus scrollaigh go rathúil trí mo fhillteán deisce tread, áit a raibh a leithéid comhdaithe agam ailt ó mo nuachtán féin mar Get Up. Téigh amach. Ná Suigh, Seas Suas agus tú á Léamh Seo!



Faoi am lóin ar Lá 3, ag míle mall san uair mall ach seasmhach, bhí thart ar 300 calraí dóite agam gan a thabhairt faoi deara. Nuair a chríochnaigh mé agallamh fada teileafóin, bhí tart orm, rud beag allais agus lúcháireach, agus mé ag mothú an ingearchló beag giúmar a thagann as siúl tríd an bpáirc.



Ach nuair a d’iarr eagarthóir barr mo scéil, chaith mé leathuair an chloig ag brú chun abairt a dhéanamh. Níor chabhraigh moilliú.
Tá a fhios agat go dteastaíonn do chuid fuinnimh go léir uaim, ba chosúil go raibh m’inchinn ag rá, más mian leat go mbeadh sé seo go maith.
Rinneadh tráchtálú den chéad uair i 2007, is léir go raibh deasc treadmill, atá comhdhéanta de dhromchla deisce airde inchoigeartaithe ar bharr muileann tread atá optamaithe le húsáid ar luas mall.

toir bheaga a fhanann glas ar feadh na bliana

Níor thóg sé ach cúpla nóiméad mo dheasc rialta a bhaint chun seomra a dhéanamh don iasachtóir $ 4,500 ó Steelcase. (Déanann LifeSpan, Ergotron, TreadDesk agus daoine eile samhlacha coitianta freisin, ag tosú timpeall $ 1,000). Seachas é a bheith ag bogadh faoi mo chosa, níl ann ach do dheasc bunúsach le consól a thaispeánann mo fhad, am agus calraí dóite.



Tar éis cúpla tosú bréagach, thosaigh mé ag foghlaim mo luas a oiriúnú don tasc atá idir lámha agam. Uaireanta, bhím ag siúl ró-thapa chun díriú, ach uaireanta ba chosúil go raibh luas mall ina tharraingt ar mo chuid oibre. Mar sin nuair a mhothaigh mé mo chorp ag dul i dtreo m’inchinne, níor bhrúigh mé ach na cnaipí treadmill suas nó síos.



Maidir le go leor faisnéise a shintéisiú in alt comhleanúnach, an chuid is deacra de mo phost, tá an t-áiteamh cumhachtach agam fós suí. Agus bím ag sos nuair a thagann eagarthóirí isteach chun cainte, mar is cosúil go bhfuil sé drochbhéasach calraí a dhó agus iad ina seasamh. Ach tá luasanna idéalach scríbhneoireachta ríomhphoist idir leathmhíle agus 1.5 míle san uair, agus tá an t-iarmhéid foirfe d’agallaimh teileafóin níos gaire do dhá mhíle san uair.

De réir mar a tháinig deireadh le mo dara seachtain, bhí mé ag logáil laethanta cúig mhíle. Ba chosúil go raibh mé ag baint leasa as cuid de na buntáistí sláinte a bhaineann leis an deasc treadmill.



Ach nuair a thosaigh mé ag scríobh seo - ag suí síos - n’fheadar an raibh rud éigin chomh tábhachtach agus a d’fhéadfadh sé a thairiscint dom.



An bhféadfadh feabhas a chur ar mo chuid scéalta, chomh maith le mo shláinte, ag siúl agus mé ag scríobh? An bhféadfadh na deascanna poncúla ach as cuimse sin a shamhlaím i gcónaí agus mé ag déanamh aclaíochta ach nach cuimhin liom nuair atá mé os comhair an scáileáin an deasc tread a threorú?
B’fhéidir nach mbeadh orm ach é a choinneáil ar feadh tamaill le fáil amach.

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.