Bain sult as cluiche IPL an deireadh seachtaine leis an oideas blasta seo do bheunch crunchy

Déan fabhar duit féin agus tabhair casadh sláintiúil, blasta do do shneaiceanna tráthnóna.

Bain taitneamh as an oideas éasca seo anocht! (Foinse: Cistin / Instagram Archana; deartha ag Gargi Singh)

Nuair a bhaineann sé chaat cravings, bhel puri an chéad cheann ar intinn fhormhór na ndaoine agus cinnte ar chúis. Na blasanna a spreagann umami de na glasraí, rís puffed, sev agus papdi a dhéanamh le haghaidh crunchy foirfe snack tráthnóna . Mar sin nuair a bhíonn tú i giúmar an deireadh seachtaine, cén fáth nach ndéanfá blasta tapa, éasca duit féin bhel ? Agus leis an IPL ar, bhel Is féidir pioc iontach a chur le do ghiúmar. Ceart?

Fiú má tá tú nua sa chistin, is furasta an t-oideas seo a dhéanamh. Agus cad eile? Go deimhin tá sé iontach do laethanta ar mhaith leat dinnéar deireadh seachtaine éadrom a bheith agat!

Féach ar an oideas seo ó Archana Doshi de cháil ArchanasKitchen.

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Táim ag ullmhú do shéasúr cruicéad #ipl. Agus seo meascán chana choor bhel sár-simplí is féidir leat a dhéanamh agus tá sé sláintiúil freisin! Éiríonn go maith le gach deoch #reels #archanaskitchen #archanaskitchen

cén sórt crann síorghlas atá agam

Post arna roinnt ag Oidis @ Cistin Archana (@archanaskitchen) an 21 Meán Fómhair 2020 ag 3:55 am PDT

Comhábhair
4 chupán - Rís puffed
100g - Sev
100g - Papdi pus
2 níl - Oinniún, mionghearrtha go mín
2 níl - Trátaí, mionghearrtha go mín
2 níl - Cillí glasa, mionghearrtha go mín
1 níl - Cúcamar, scafa agus mionghearrtha go mín
1 níl - Práta, bruite, scafa agus ciúbach
1/4 cupán - Púdar Anardana (púdar síl pomegranate)
1/4 cupán - Mango (amh), mionghearrtha go mín
4tbsp - peanuts rósta, brúite
4tbsp - Chutney glas (coriander agus mint)
4tbsp - Chutney milis (dáta agus tamarind)
1tbsp - Púdar chata masala
Salann, chun blas a chur air
2 sprig duilleoga coriander, mionghearrtha

Modh

* Nuair a bheidh na comhábhair go léir réidh in éineacht leis an gcutney glas, dáta agus an chutney tamarind, boil an práta i gcócaireán brú, craiceann agus gearr na prátaí agus coinnigh i leataobh iad.
* Cuir na comhábhair thirim go léir leis agus corraigh go deas é.
* Cuir na glasraí mionghearrtha a luaitear thuas leis agus measc go maith iad.
* Cuir na seacláidí leis agus tabhair meascán deiridh dó.
* Garnish sé le roinnt duilleoga coriander agus sev.

Ar mhaith leat é a bheith agat?