Post Coitianta
Lá Oistéapóróis Domhanda 2020: Cad ba cheart a bheith ar eolas ag mná iar-sos míostraithe faoina gcnámha
I mná postmenopausal, laghdaítear foirmiú cnámh nua mar gheall ar easpa estrogen, agus is cúis le cnámha lag, brittle agus scagach
Cé go mbíonn tionchar ag oistéapóróis ar 200 milliún bean ar fud an domhain, is ábhar imní é don tsochaí i gcónaí. Faoi 70 bliain d’aois, beidh oistéapóróis ag 1 as gach 5 bean. (Foinse: Getty / Thinkstock) Imoibríonn gach corp go difriúil nuair a théann sé trí sos míostraithe. Ach den chuid is mó, d’fhéadfadh na comharthaí a bheith mar an gcéanna do gach bean. Is le linn an aistrithe seo a chaithfidh sí aire a thabhairt dá corp agus í a thuiscint mar nach raibh riamh cheana, chun saincheisteanna sláinte breise a chosc.
Sainmhíníonn an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO) sos míostraithe mar ‘12 mhí as a chéile de amenorrhea (gan aon mheon), nach bhfuil mar gheall ar aon chúiseanna fiseolaíocha agus paiteolaíocha’. Is é meán-aois an sos míostraithe ná 45 go 50 bliain. Agus leis an ionchas saoil méadaithe go dtí níos mó ná 75 bliain, caithfidh formhór na mban níos mó ná aon trian dá saol níos faide ná sos míostraithe, dar leis an Dr Sonal Kumta, comhairleoir, Cnáimhseachas agus Gínéiceolaíocht, Ospidéal Fortis Mulund.
Tarlaíonn sos míostraithe mar gheall ar ídiú uibheacha ó na h-ubhagáin. Bíonn tionchar aige seo ar an estrogen estrogen, atá freagrach as roinnt comharthaí gearrthéarmacha cosúil le sreabháin the, allas oíche, triomacht faighne, cailliúint suime i ngnéas, luascáin giúmar agus iarmhairtí fadtéarmacha amhail an riosca méadaithe de ghalair cairdiacha agus oistéapóróis iar-phreasaithe, a mhíníonn an dochtúir.
Cé go mbíonn tionchar ag oistéapóróis ar 200 milliún bean ar fud an domhain, is ábhar imní é don tsochaí i gcónaí. Faoi 70 bliain d’aois, beidh oistéapóróis ag 1 as gach 5 bean.
Cad é sin?
Galar cnámharlaigh é oistéapóróis a tharlaíonn mar gheall ar ailtireacht na gcnámha a lagú agus a chailleadh. Tá leochaileacht cnámh méadaithe agus riosca briste mar thoradh air. Maidir le mná atá faoi bhun 30, is ionann méid an chaillteanais chnámh agus foirmiú cnámh nua agus mar sin déantar Dlús Mianraí Cnámh (BMD) a athbhunú.
I mná postmenopausal, áfach, laghdaítear foirmiú cnámh nua mar gheall ar easpa estrogen, agus is cúis le cnámha lag, brittle agus scagach; tá laghdú suntasach ar BMD freisin. Tá ról tábhachtach ag estrogen freisin maidir le hionsú cailciam a mhéadú. Is féidir cnámha brittle a bheith mar thoradh ar ionsú íseal cailciam. Is iad suíomhanna coitianta bristeacha oistéapóróis ná na chaol na láimhe, an spine, agus an cnámh cromáin i measc na mban scothaosta. Go minic bíonn na bristeacha seo ina gcúis le cailliúint soghluaisteachta, droch-chaighdeán maireachtála agus deacrachtaí eile cosúil le niúmóine, imeachtaí cairdiacha agus thrombóideacha as a dtagann bás sa deireadh, tugann sé rabhadh don Dr Kumta.
cineálacha éagsúla glasraí le pictiúir agus ainmneacha
Is marú ciúin é, mar d’fhéadfadh sé tarlú gan aon comharthaí. Tá sé tábhachtach é a choinneáil faoi sheiceáil trí thástáil BMD a dhéanamh trí scanadh DEXA nó scanadh CT a úsáid i ngach bean iar-sos míostraithe; is féidir le do gínéiceolaí nó do dhochtúir teaghlaigh comhairle a chur ort maidir leis an tástáil seo le linn do sheiceála bliantúla. Léiríonn Scór ‘T’ idir -1 agus -2.5 mais chnámh íseal agus léiríonn scór ‘T’ níos lú ná -2.5 oistéapóróis. D’fhéadfadh go mbeadh aches cnámh, cailliúint airde, pianta droma agus staidiúir stooped, a deir sí, ag cur i mbaol go bhfuil mná i mbaol níos airde oistéapóróis a fhorbairt ná fir.
Tá oistéapóróis hereditary freisin. Tá seans níos mó ann go mbeidh sé agat má bhí bristeacha oistéapóróis ag tuismitheoirí nó seantuismitheoirí. Tá mná ar chógas cosúil le stéaróidigh nó iad siúd a bhfuil stair ailse orthu i mbaol níos airde freisin.
Cosc agus cóireáil
Deir an dochtúir go gcaithfidh mná clár aclaíochta a bhunú a chuimsíonn cleachtaí meáchain (ina n-oibríonn do matáin i gcoinne domhantarraingthe) cosúil le siúl, bogshodar, damhsa, srl. Nochtadh agus tomhaltas leordhóthanach solas na gréine ar bhianna atá saibhir i cailciam - cosúil le táirgí déiríochta, iasc, glasraí glasa duilleacha, cnónna srl. - is féidir cabhrú. D’fhéadfadh sé a bheith tairbheach freisin tomhaltas alcóil a theorannú agus caitheamh tobac a sheachaint.
Tá roinnt cógais ar fáil lena n-áirítear cailciam, vitimín-D, bisphosphonate, SERMS (Modhnóir Gabhdóra Estrogen Roghnach), teiripe athsholáthair hormóin, antashubstaint monoclonal agus míochainí tógála cnámh níos nuaí, i measc nithe eile. Is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar chóireáil, mar fhocal scoir ag an Dr Kumta.