Bí ag faire ar do mheáchan: Is dóichí go bhfaighidh mná murtallach ailse

Tá riosca méadaithe thart ar 40 faoin gcéad ag mná murtallach ailse a fhorbairt ina saolré ná mná a bhfuil meáchan sláintiúil acu.

Ith go rialta chun an bolg sin a rialú.

Tá riosca méadaithe thart ar 40 faoin gcéad ag mná murtallach ailse a bhaineann le meáchan a fhorbairt ina saolré ná mná a bhfuil meáchan sláintiúil acu, de réir staidéir nua.

Is féidir le murtall cur le riosca bean seacht gcineál ailse ar a laghad a fhorbairt - lena n-áirítear bputóg, cíche iar-sos míostraithe, gallbladder, bhroinn, duáin, ailse pancreatic agus oesophageal, a dúirt taighdeoirí.

crainn shíorghlasa le haghaidh fál príobháideachta

De réir staitisticí nua a d’eisigh Cancer Research UK, tá thart ar riosca amháin as gach ceathrar ag mná murtallach ailse atá nasctha le meáchan a fhorbairt ina saolré.

I ngrúpa de 1,000 bean murtallach, déanfar 274 a dhiagnóisiú le hailse atá ceangailte le meáchan coirp le linn a saoil, i gcomparáid le 194 bean a ndearnadh diagnóis orthu i ngrúpa de 1,000 bean meáchan sláintiúil, a dúirt taighdeoirí.

Níl sé éasca meáchan a chailleadh, ach ní gá duit dul isteach i seomra aclaíochta agus míle a rith gach lá nó an bia is fearr leat a thabhairt suas go deo. Is féidir go mbeidh tionchar dáiríre ag athruithe beaga is féidir leat a choimeád ar bun go fadtéarmach, a dúirt an Dr Julie Sharp, ceann na faisnéise sláinte ag Cancer Research UK.

Tá a fhios againn go mbraitheann ár riosca ailse ar mheascán dár ngéinte, dár dtimpeallacht agus do ghnéithe eile dár saol, ar féidir go leor againn a rialú - tá sé ríthábhachtach i gcónaí dul i ngleic le daoine a thuiscint conas is féidir leo a riosca ailse a fhorbairt a laghdú. an galar.

cineálacha éagsúla bláthanna jasmine

Athruithe ar stíl mhaireachtála - cosúil le gan tobac a chaitheamh, meáchan sláintiúil a choinneáil, aiste bia sláintiúil a ithe agus alcól a ghearradh siar - is mór na deiseanna móra dúinn go léir ár riosca ailse a laghdú go pearsanta. Ní ráthaíocht i gcoinne ailse é na hathruithe seo a dhéanamh, ach déanann sé na rudaí is fearr inár measc a chruachadh, a dúirt Sharp.

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.