Ag crith mar chleachtadh

Spreagann fuar fuar sraith imoibrithe bithcheimiceacha a athraíonn cealla saille agus a neartaíonn meitibileacht, mar a dhéanann cleachtadh foirmiúil, a aimsíonn staidéir nua.

REYNOLDS GRETCHEN

D’fhéadfadh fo-iarmhairt inmhianaithe amháin a bheith ag teocht frigid an gheimhridh seo. Féadfaidh siad a bheith ag athbheochan do mheitibileachta.
Spreagann fuar san fhuar sraith d’imoibriúcháin bithcheimiceacha go domhain laistigh den chorp a athraíonn cealla saille agus a neartaíonn meitibileacht, mar a dhéanann aclaíocht fhoirmiúil, de réir sraith iontach turgnaimh nua. Tugann na torthaí le fios go bhfuil baint ag aclaíocht agus ag crith ar bhealaí nach raibh amhras orthu roimhe seo.

Maidir leis an staidéar nua, a foilsíodh Dé Máirt i Meitibileacht na gCill, d’earcaigh eolaithe atá cleamhnaithe le roinnt brainsí de na hInstitiúidí Náisiúnta Sláinte 10 bhfear agus bean fásta sláintiúil agus thug siad cuireadh dóibh chuig an saotharlann trí huaire ar leithligh. Ann, tharraing na taighdeoirí fuil agus fuair siad samplaí beaga de chealla matáin agus saille.

Le linn cuairte saotharlainne amháin, chríochnaigh na saorálaithe seisiún gairid ach an-dian de rothaíocht stáiseanóireachta, ag marcaíocht chomh crua agus ab fhéidir leo go dtí go raibh siad ídithe. Ansin, lá eile, chuaigh siad ag marcaíocht ar an rothar ar luas socair éasca ar feadh uair an chloig. Le linn na n-workouts seo, coinníodh teocht na saotharlainne ag measartha 65 céim nó mar sin. Ar a gcuairt dheiridh, áfach, bhí gach oibrí deonach ina luí sa leaba, cumhdaithe go héadrom, ar feadh 30 nóiméad de réir mar a thit teocht na saotharlainne ó thart ar 75 go dtí 53 céim fuar. Cuireadh monatóirí ar a gcraiceann chun imoibrithe craiceann agus matáin a thomhas, agus faoi dheireadh an tseisiúin, bhí na saorálaithe ag crith go suntasach.

Tar éis gach seisiún, bhailigh na heolaithe níos mó fola agus samplaí eile agus thosaigh siad ag seiceáil le haghaidh athruithe. Go háirithe, theastaigh uathu a fheiceáil cad a bhí ag tarlú le saill bhán agus dhonn na saorálaithe.

Go dtí cúpla bliain ó shin, creidtear go forleathan nach bhfuil saill dhonn ag daoine fásta, fíochán atá gníomhach go meitibileach. Murab ionann agus saille bán, dónn sé calraí agus gineann sé teas. Cothaíonn creimirí agus naíonáin roly-pola go leor saille donn, rud a chabhraíonn lena gcoinneáil te, ós rud é nach bhfuil siad go maith ag crith. Ach shíl eolaithe gur chaill daoine a gcuid saille donn tar éis a n-óige agus gur chuir siad crith le fanacht te.

Fuair ​​staidéir níos nuaí, áfach, siopaí saille donn i ndaoine de gach aois. Ach tá níos mó saille donn ag daoine áirithe ná a chéile. Ní raibh eolaithe soiléir cén fáth a bhfuil na difríochtaí seo ann, agus freisin cén fáth, mar speiceas, a leanaimid orainn ag crith má tá saille donn againn. Nár leor freagra amháin nó an freagra eile i bhfianaise fuar?

Ba chosúil ar dtús gur thug staidéar 2012 a pléadh go forleathan i lucha roinnt leideanna. Sa staidéar sin, bhí níos mó saille donn ag ainmhithe a tháirg níos mó de hormón ar a dtugtar irisin ná creimirí eile. Cruthaíodh Irisin, a d'aimsigh na heolaithe, le linn crapthaí matáin, ansin thaistil sé tríd an fhuil go cealla saille bán, áit ar athraigh sé na cealla blobacha sin go saille donn inmhianaithe, a dhólann calraí.

Rud suimiúil, fuair an staidéar amach freisin, spreag aclaíocht, a bhaineann le crapthaí matáin, borradh ollmhór i dtáirgeadh irisin agus, dá bharr sin, tiontú saille bán go donn. Ach bhí imní ar go leor eolaithe faoi na fionnachtana seo. Cruthaíonn aclaíocht go leor teasa toisc go ndéanann cealla matáin oibre breosla a dhó agus fuinneamh a ghiniúint, thug siad le fios. Déanta na fírinne, i gcásanna áirithe, ní féidir leis an gcorp an iomarca teasa agus teasa a dhumpáil. Mar sin cén fáth go ndéanfadh an comhlacht hormón a tháirgeadh le linn aclaíochta a mhéadódh teas an choirp níos mó fós?

Bhí léirmhíniú difriúil ag eolaithe NIH, áfach. Bhí amhras orthu nárbh í an cheist cheart cén fáth go spreagfadh aclaíocht táirgeadh hormóin mar irisin. Ina áit sin, d’fhiafraigh siad an bhféadfadh próiseas bitheolaíoch níos doimhne agus níos sine a bheith mar chúis le táirgeadh irisin ar dtús.

Agus, mar a thugann a dtorthaí turgnamhacha le fios, b’fhéidir gurbh é an spré a bhí ag crith. Cé go raibh leibhéil fola na saorálaithe de mharcóir irisin níos airde tar éis aclaíochta, bhí na marcóirí chomh hard tar éis do na saorálaithe luí go ciúin san fhuacht ar feadh 30 nóiméad, gan bogadh ach amháin chun crith. Rud a raibh cuma air, dar leis na taighdeoirí, nárbh é cleachtadh an chleachtaidh é, ach crapadh matáin éagsúla, a tharla le linn crith chomh maith le rothaíocht.

Tá impleachtaí an chinnidh seo caolchúiseach ach tábhachtach, a dúirt an Dr Francesco S Celi, atá anois ina ollamh in Ollscoil Chomhlathas Virginia, ach a rinne, mar imscrúdaitheoir san Institiúid Náisiúnta Diaibéiteas agus Galair Díleácha agus Duán, maoirseacht ar na turgnaimh.

Ar leibhéal amháin, neartaíonn siad an smaoineamh go méadaíonn aclaíocht táirgeadh irisin, rud a fhágann go mbíonn níos mó saille donn sna daoine a dhéanann aclaíocht. Ach chomh tábhachtach céanna, cabhraíonn an staidéar nua le míniú a thabhairt ar an gcúis go ndéanfadh aclaíocht athruithe fiseolaíocha a d’fhéadfadh teas an choirp a mhéadú go suntasach, a dúirt sé.