Leigheasanna nádúrtha chun fáil réidh le málaí faoi shúile agus ciorcail dhorcha

Tá sé riachtanach an craiceann faoi na súile a chosaint ar UVA, UVB agus gathanna gorma

Déan cinnte go bhfuil tú ag tabhairt aire do do chraiceann, ar an mbealach ceart. (Foinse: Getty Images / Thinkstock)

Tá an craiceann timpeall ár súl an-tanaí, mín agus tá níos lú faireoga ola aige i gcomparáid leis an gcuid eile den aghaidh. De réir mar a théann muid in aois, beidh an craiceann cailleann collagen agus elastin, dhá phróitéin a fhaightear inár gcraiceann as a dtagann an craiceann faoinár súile ag fáil roic agus tirim, luaigh Pooja Nagdev, cosmaideolaí agus cumhartheiripeoir, Inatur, Ayurveda agus Cumhartheiripe. Sin é an fáth, tá sé riachtanach an craiceann faoi na súile a chosaint ar UVA, UVB agus gathanna gorma.

Tá go leor fachtóirí ann a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar na soithigh fola faoi shúile a bheith inflamed as a dtiocfaidh dorcha faoi chiorcail súl, mar shampla ró-nochtadh do ghhathanna gréine nó gathanna gorma, dul in aois, nó fiú géineolaíocht. Is é an bealach is fearr le aire a thabhairt faoi chiorcail súl ná gnáthamh a leanúint.

worm dubh le stripe buí

Cad is féidir a dhéanamh?

* Cuir uachtar maith cosanta gréine i bhfeidhm gach maidin chun dul in aois an chraicinn a chosc.
* Coinnigh an limistéar faoi na súile tais agus hiodráitithe gan é a mheá le uachtair troma.
* Chun an fhuil a chosc ó charnadh faoi na súile agus í ag éirí níos dorcha faoi dhath na súl, tá sé riachtanach massage a thapú go héadrom le méara dhá uair sa lá. Ná rub.

Tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar shláinte na súl. (Foinse: Getty Images / Thinkstock)

Seo roinnt leideanna nádúrtha éasca le leanúint

* Prátaí Is leigheas iontach é chun súile ata a leigheas. Tá sé cruthaithe go bhfuil einsímí aige a bhfuil airíonna astringent acu. Cuidíonn sé le athlasadh a laghdú agus an craiceann a dhéanamh níos doichte. Gearr práta i slisníní, prioc agus coimeád i gcuisneoir é. Cuir é seo i bhfeidhm go laethúil thar na h-eyelids ar feadh 10 nóiméad agus ansin sruthlaigh in uisce. Cuir uachtar maith faoi uachtar súl i bhfeidhm ina dhiaidh sin.

* Cé nach bhfuil sé chomh éifeachtach le práta, tá airíonna astringent éadrom-chraiceann agus éadrom ag cúcamar. Refrigerate cúcamar úr agus é a ghearradh i slisní tiubh. Cuir na slisní os cionn na súl ar feadh 10 nóiméad. Tá an sú cúcamar is féidir a fhanann os cionn na n-eyelids a thapú go réidh ag baint úsáide as méara.

* Tae chamomile tá airíonna nádúrtha frithocsaídeacha agus frith-athlastacha aige a chabhraíonn le ribeadáin faoi bhrú a mhaolú sa limistéar faoi shúil. Chun málaí tae fuar a úsáid mar chomhbhrúiteoir, sáithigh mála tae in uisce glan agus ansin cuir sa chuisneoir é ar feadh 30 nóiméad. Cuir na málaí tae os cionn do shúile. Cuidíonn sé freisin leis an intinn a mhaolú agus a mhaolú.

móin in iomadadh chliabháin

* Is foinse mhaith lycópéin iad trátaí agus cabhraíonn siad leis an gcraiceann a dhéanamh bog agus bog. Cuidíonn sé freisin le cuma dorcha faoi chiorcail súl a laghdú. Slice na trátaí agus cuir iad thar eyelids nó tóg sú trátaí amach nó is féidir fiú ceann a chur leis Vera aló glóthach dó i gcionmhaireachtaí comhionanna. Oibríonn sé seo chun an limistéar faoi shúile a éadromú chomh maith le hiodráitiú.

Ba cheart go gcabhródh na gnáthaimh nádúrtha simplí seo leat fáil réidh le ciorcail súl go héasca. Tá sé riachtanach freisin nach dtarlaíonn siad seo arís. Chun é a chosc, codladh in am, ná caith go leor ama ag féachaint ar scáileáin agus bain makeup i gcónaí sula mbuailfidh tú an leaba.