Lá Idirnáisiúnta Shona Yoga 2021: Mianta, Íomhánna, Sleachta, Teachtaireachtaí Whatsapp, Stádas agus Grianghraif

Lá Idirnáisiúnta Shona Yoga 2021: Mianta, Íomhánna, Sleachta, teachtaireachtaí Whatsapp, stádas, agus grianghraif: Am le mian a ghuí ar do ghaolta!

Lá Idirnáisiúnta Shona Yoga 2021: Mianta, Íomhánna, Sleachta, teachtaireachtaí Whatsapp, stádas, agus grianghraif: Lá Sona Yoga. (Creidmheas Grianghraf: Canva / Deartha ag Nishant Jha)

Lá Idirnáisiúnta Shona Yoga 2021 Mianta Íomhánna, Sleachta, Stádas, Teachtaireachtaí: Díorthaítear Yoga ón bhfocal Sanscrait is , rud a chiallaíonn yoking nó aontas. Ní amháin go gcoinníonn Yoga muid folláin go fisiciúil ach tugann sé aire dár sláinte meabhrach freisin. Gach bliain déantar Lá Idirnáisiúnta Yoga a cheiliúradh ar 21 Meitheamh.

Cé go bhfuil rudaí difriúil i mbliana, déan na mianta seo a roinnt le do theaghlach agus le cairde agus le cairde agus spreag iad chun yoga a chleachtadh gach lá.

ainmhithe agus plandaí i bhforaois bháistí trópaiceach

Lá Idirnáisiúnta Shona Yoga 2021: Mianta, Íomhánna, Sleachta, teachtaireachtaí Whatsapp, stádas, agus grianghraif: Lá Sona Yoga. (Creidmheas Grianghraf: Canva / Deartha ag Nishant Jha)

* Is solas é Yoga nach laghdaíonn riamh nuair a lasfar é, is amhlaidh is fearr do chleachtadh is gile do lasair. -BKS Iyengar

* Tosaíonn Yoga le héisteacht. Nuair a éistimid, táimid ag tabhairt spáis don rud atá. - Richard Freeman

Lá Idirnáisiúnta Shona Yoga 2021: Mianta, Íomhánna, Sleachta, teachtaireachtaí Whatsapp, stádas, agus grianghraif: Lá Sona Yoga. (Creidmheas Grianghraf: Canva / Deartha ag Nishant Jha)

* Ní féidir leat yoga a dhéanamh. Is é Yoga do staid nádúrtha. Is é an rud is féidir leat a dhéanamh ná cleachtaí yoga, a d’fhéadfadh a nochtadh duit cá bhfuil tú ag seasamh i gcoinne do staid nádúrtha. - Sharon Gannon

* Is féidir le duine ar bith a chleachtann rath a bhaint amach i yoga ach ní duine leisciúil é. Is é cleachtas seasmhach amháin rún na rathúlachta. - Svatmarama

Lá Idirnáisiúnta Shona Yoga 2021: Mianta, Íomhánna, Sleachta, teachtaireachtaí Whatsapp, stádas, agus grianghraif: Lá Sona Yoga. (Creidmheas Grianghraf: Canva / Deartha ag Nishant Jha)

* Tá cleachtaí cosúil le prós, ach is í yoga filíocht gluaiseachtaí. Chomh luath agus a thuigeann tú gramadach yoga; is féidir leat d’fhilíocht gluaiseachtaí a scríobh. - Amit Ray

cén chuma atá ar dhuilleog gallchnó

Lá Idirnáisiúnta Shona Yoga 2021: Mianta, Íomhánna, Sleachta, teachtaireachtaí Whatsapp, stádas, agus grianghraif: Lá Sona Yoga. (Creidmheas Grianghraf: Canva / Deartha ag Nishant Jha)

* Ní obair amach é Yoga, is obair isteach í. Agus seo pointe an chleachtais spioradálta; chun sinn a dhéanamh inrochtana; chun ár gcroí a oscailt agus ár bhfeasacht a dhíriú ionas go mbeidh a fhios againn cad atá ar eolas againn cheana féin agus a bheith mar atá muid cheana féin. - Geataí Rolf

Lá Idirnáisiúnta Shona Yoga!