Cleachtadh casta Rubina Dilaik-Abhinav Shukla ace, leag sé síos príomhchuspóirí workout lánúin

Tharraing Rubina Dilaik seastán láimhe deacair, agus scoilt ina dhiaidh sin

Tá Rubina Dilaik agus Abhinav Shukla ag obair amach le chéile. (Foinse: rubinadilaik / Instagram)

Thug Rubina Dilaik agus a fear céile Abhinav Shukla léargas dúinn le déanaí ar a seisiún workout lánúin agus táimid an-tógtha, gan a laghad a rá.

Tá an Choti Bahu Roinn an t-aisteoir pictiúr ar Instagram ina bhfeictear di ag déanamh seastán láimhe le casadh - déanann sí an údar le cosa scoilte. Le cos amháin ardaithe i dtreo an uasteorainn, tá an ceann eile cothromaithe ar lámha Shukla agus é ina luí ar an urlár faoina. Ag an am céanna, tá a lámha cothromaithe ar ghlúine Shukla in ionad teagmháil a dhéanamh leis an urlár. Féach:

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Rubina Dilaik (@rubinadilaik)

pictiúir de bithóim na foraoise báistí trópaiceach

Sín amach é bae bay…, chuir Dilaik an teideal ar an bpost.

I bpictiúr eile, feictear an lánúin ag scoilt agus iad ina suí ar an urlár, ag tabhairt aghaidh ar a chéile agus a lámha curtha ar chosa a chéile.

cineálacha éagsúla duilleoga crann darach

Níos luaithe, chonaiceamar Priyanka Chopra agus Nick Jonas ag leagan síos spriocanna workout lánúin trí fheidhmiú le chéile. Anuraidh, chonaiceamar Milind Soman agus a bhean Ankita Konwar ag cleachtadh yoga le chéile ag trá i SAM.

Má tá tú ag lorg cleachtaí is féidir leat a dhéanamh le do pháirtí, seo na cinn is féidir leat triail a bhaint astu, mar a mhol an traenálaí folláine cáiliúla Yasmin Karachiwala.