Seo conas an craiceann agus an ghruaig a chosaint ar thruailliú aeir. (Foinse: Thinkstock / Getty Images) Is cúis imní é cáilíocht an aeir sa phríomhchathair agus sa NCR. Le truailliú aeir ag dul i méid, tá sé níos tábhachtaí ná riamh dúinn aire a thabhairt dár gcraiceann, gruaig agus sláinte iomlán.
Deir Rashi Bahel Mehra, bunaitheoir an bhranda cúram craicinn, Alanna, go bhfuil sé tábhachtach aiste bia sláintiúil a leanúint agus róshaothrú ar stíliú a sheachaint d’fhonn a chinntiú go bhfanfaidh do chuid gruaige agus do chraiceann lustrous agus glan.
Cé go bhfuil sé tábhachtach réimeas ceart bia a leanúint, tá sé riachtanach freisin aire a thabhairt do do chraiceann agus do chuid gruaige. Deir an Dr Amit Karkhanis, cosmaideolaí míochaine agus Stiúrthóir, Clinic an Dr Tvacha go bhfuil glanadh an-tábhachtach mar go gcuidíonn sé le salachar agus ola de bharr an truaillithe a bhaint. Glan d’aghaidh go han-mhaith ar maidin agus moisturizer tiubh a chur i bhfeidhm mar go gcuidíonn sé le go leor de a chosc damáiste a dhéantar don chraiceann.
Míníonn Mehra a thuilleadh, cé go bhfuil duine ag fágáil an bhaile, go bhfuil rialacha áirithe le leanúint, Tá go leor réamhchúraimí ann a chreidim, is féidir a ghlacadh chun do chuid gruaige agus do chraiceann a chosaint ar thruailleáin. Ceann acu ag úsáid caipín / hata nó ag scairf / dupatta timpeall an chinn agus an duine chun cosc a chur ar na gathanna ultraivialait dochracha dochar a dhéanamh do do chraiceann nó do scalp.
Caithfear lóis grianscéithe a úsáid le SPF maith, b’fhéidir 30 nó 50. Ní féidir le duine a theach a fhágáil gan é a chur i bhfeidhm. Bealach eile inar féidir leat do chraiceann agus do ghruaig scalp a chosaint ó thruailleáin lasmuigh is ea hiodráitiú an scalp. Roghnaigh massage maith ola le ola almón nó cnó cócó uair sa tseachtain. Cuidíonn úsáid oiriúntóirí le do chraiceann a choinneáil úr chomh maith leis an damáiste a dhéantar do do chuid gruaige a dheisiú.
Seo roinnt maisc chun do chraiceann agus do chuid gruaige a chosaint ar thruailliú:
* Cuidíonn meascán de avocado agus bainne le cealla marbha craicinn a bhriseadh síos, agus deisiúchán a chur chun cinn dá bharr. Cuireann sé deireadh le saorfhréamhacha a chuireann le dul in aois roimh am, a deir Mehra.
* Soláthraíonn ubh bán agus mil craiceann sláintiúil saor ó roic agus tais. Measc ubh amháin le teaspoon meala agus cuir i bhfeidhm é ar d’aghaidh. Fág é ar feadh 20 nóiméad agus ansin sruthlaigh in uisce.
* Cuidíonn Papaya agus min-choirce trí chraiceann marbh a exfoliating agus glow a chur le do chraiceann. Bain úsáid as dhá taespúnóg de choirce mín talún agus measc le ceathrú de papaya, smashed. Measc go maith é agus fág ar d’aghaidh é ar feadh 15 nóiméad.
* Cuireann cré trí phiocháin a ghlanadh go críochnúil agus ar an gcaoi sin do chraiceann a ghlanadh. Fág an masc cré ar d’aghaidh ar feadh 15 nóiméad agus nigh le huisce lukewarm.
* Oibríonn Curd agus mil, nuair a dhéantar iad a mheascadh le chéile, mar ghlantóir éifeachtach. Comhcheangail dhá taespúnóg de ghruth le mil taespúnóg amháin agus fág ar d’aghaidh é ar feadh 20 nóiméad.
* Téann ola meala agus cnó cócó go domhain isteach sa seafta gruaige, agus ar an gcaoi sin gruaig damáiste a dheisiú. Measc teaspoon meala le teaspoon ola cnó cócó agus cuir i bhfeidhm é ar do shnáitheanna gruaige.
* Comhcheanglaíonn banana agus ola olóige le hiodráitiú, moisturize agus cabhrú le do chuid gruaige a sheen a choinneáil, a mhíníonn Behal.
cineálacha éagsúla bláthanna jasmine le pictiúir
* Coinníonn beoir agus ubh do scalp tirim agus gruaig sláintiúil. Glac leath cupán beorach le hubh amháin agus whisk an meascán go maith. Cuir é ar do chuid gruaige agus fág é ar feadh 20 nóiméad.
* Cuidíonn siúcra donn agus ola olóige nuair a dhéantar iad a chomhleá le fíocháin mharbha a dhíbirt ón scalp agus cuidíonn siad le gruaig bhog agus lonrach a tháirgeadh. Measc dhá taespúnóg de shiúcra donn le teaspoon amháin d’ola olóige chun na torthaí is fearr a fháil.
* Cuidíonn fínéagar Apple agus líomóid le fás gruaige a spreagadh agus deireadh a chur le dandruff. Cuireann sé gruaig bhog, lonrach in ionad na dullness.