Post Coitianta
Dialann aiste bia: SIBO - éagothroime flóra gut ceangailte le saincheisteanna díleá
Tá trilliúin baictéir, an flóra gut, cuid acu tairbheach agus cuid díobhálach sa chóras díleá. Tugtar SIBO ar an éagothroime i bhflóra na gut sna intestines beaga (ró-fhás baictéarach intestinal beag).
Cuidíonn baictéir tairbhiúla le díleá, déanann siad vitimíní agus spreagann siad cealla imdhíonachta, agus cuireann baictéir dhochracha isteach ar ghníomhaíocht na mbaictéar úsáideach agus cruthaíonn siad éifeachtaí neamh-inmhianaithe ar shláinte. Tá níos mó airde, ná riamh, á thabhairt ar cheist na bhflóra gut neamh-inmhianaithe (dysbiosis). Tá sé nasctha le go leor saincheisteanna sláinte, idir fhadhbanna beaga díleácha mar bhláthú, crampáil, constipation, aife agus fadhbanna níos tromchúisí cosúil le dul i bhfeidhm ar an bhfeidhm imdhíonachta.
Tá trilliúin baictéir, an flóra gut, cuid acu tairbheach agus cuid díobhálach sa chóras díleá. Cuidíonn baictéir tairbhiúla le díleá, déanann siad vitimíní agus spreagann siad cealla imdhíonachta, agus cuireann baictéir dhochracha isteach ar ghníomhaíocht na mbaictéar úsáideach agus cruthaíonn siad éifeachtaí neamh-inmhianaithe ar shláinte.
Tugtar SIBO ar an éagothroime i bhflóra na gut sna intestines beaga (ró-fhás baictéarach intestinal beag). Is féidir é a bheith mar thoradh ar roinnt fachtóirí. Go minic, is féidir le híogaireachtaí bia (glútan, déiríocht srl), aistí bia neamhchothromaithe (ard i siúcra, leasaithigh, lotnaidicídí agus milseoirí saorga), úsáid ainsealach alcóil, cógais iomarcach, mí-úsáid antaibheathach, strus, hormóin, díothacht codlata, easpa aclaíochta, aosú féin cur isteach ar chothromaíocht na bhflóra gut, agus SIBO mar thoradh air.
Tá galair áirithe lena n-áirítear constipation, pancreatitis, galar ae, galar duáin, easnamh imdhíonachta, diaibéiteas i mbaol SIBO freisin. Tá comharthaí SIBO neamhshonrach agus tá siad ag dul ó bhláth, distension bhoilg, pian nó míchompord bhoilg, buinneach go tuirse, agus laige.
[post gaolmhar]
Mar thoradh ar SIBO le fada an lá tá athruithe sa gut (líneáil stéigeach) as a dtagann athlasadh. Is pointe tosaigh é an t-athlasadh i roinnt drochíde lena n-áirítear murtall, diaibéiteas, galar croí agus ailse. Tugtar gut sceite ar athruithe ar an líneáil stéigeach freisin, a bhfuil baint aige le tuirse ainsealach, inchinn ceo, neamhoird néareolaíocha, migraines, éadulaingt bia, ailléirgí bia, díolúine íslithe agus uath-imdhíonacht, fadhbanna craicinn ecsema, psoriasis, hyper-pigmentation , fibromyalgia (pianta matáin, pianta comhpháirteacha).
I measc na ngnéithe eile de SIBO tá malabsorption, easnaimh chothaitheacha, neamhoird meitibileach agus cnámh agus neuropathies (numbness agus ceint griofadach sna foircinní). I measc na n-easnamh coitianta tá iarann, Vitimín B12, Vitimíní A, D, E agus K chun cúpla ceann a ainmniú. De bharr nádúr neamhshonrach SIBO bíonn sé deacair idirdhealú agus diagnóis a dhéanamh.
clúdach talún maith do limistéir shady
Cuimsíonn an chóireáil an bhunchúis a cheartú; aghaidh a thabhairt ar íogaireachtaí bia, tacaíocht chothaitheach a sholáthar, flóra gut a fheabhsú trí prebiotics agus probiotics, alcól a laghdú, siúcraí a theorannú, bianna próiseáilte, aigéid thras-sailleacha agus lena n-áirítear iontógáil bianna saibhir frithocsaídeoirí agus saillte maith (aigéid sailleacha óimige-3). Tá forlíonadh le cothaithigh ar leith tábhachtach chun an gut a leigheas. Mar sin déan cinnte go dtugann tú aire mhaith do do phutóg mar is féidir leis an difríocht idir fraochmhá agus galar a litriú.
Le haghaidh nuashonruithe nuachta, lean linn ar aghaidh Facebook , Twitter , Google+ & Instagram