An bhfuil tú ciontach sna droch-nósanna béile seo? A fháil amach

An itheann tú do shlisne pizza cothrom agus do bhuirgléir an taobh mícheart suas? Am chun oideachas a chur ort féin

Tá roinnt béasa bunúsacha bia le leanúint ar fud an domhain. (Foinse: Getty / Thinkstock)

Tá ithe tábhachtach, ach tá sé níos tábhachtaí conas a itheann tú do bhia. Cé go bhfuil nósanna itheacháin difriúla ag daoine difriúla, tá roinnt rudaí bunúsacha le déanamh ar fud an domhain; tugtar ‘etiquette bia’ orthu. Ar mhaith leat a fháil amach cad iad na droch-nósanna béile, agus má tá tú ciontach ina leith? Léigh ar aghaidh.

Burger ‘upps down’

Cuimsíonn borgaire líonadh éagsúla atá ceapaithe idir dhá bholg. Cuirtear an bun níos tiubha ar a bharr agus coinníonn an ceann níos tanaí an bun. Tosaíonn an chuid is mó daoine ag béiceadh ón mbarr, ag déanamh meáchan an bhia ag cloí leis an mbun íochtarach. Uaireanta bíonn sé seo ina chúis leis an líonadh titim amach, rud a fhágann go mbíonn an t-eispéireas míshásta. Chomh maith leis sin éiríonn an bun níos tanaí soggy dá bharr. Is fearr an borgaire a ithe bun os cionn ina áit.

Aráin roimh an bpríomhchúrsa

Agus tú ag ordú do bhéile i mbialann, seachain aráin a ithe roimh an bpríomhbhéile. Is féidir leat tosú le appetizers, ach nuair a líonann tú tú féin le aráin agus goileoirí, cuireann tú brú gan ghá ort féin. Uaireanta, bíonn róchaitheamh mar thoradh air seo. Má tá tú ag iarraidh meáchan a chailleadh, tabhair aird ar do choim agus déan ordú go saineolach. Féadfaidh tú a iarraidh ar do fhreastalaí an babhla aráin a thógáil amach.

Cnagadh torainn

Tá ‘misophonia‘ ag daoine áirithe, rud a chiallaíonn go bhfuil fuath acu d’fhuaimeanna. Féadann sé imní a chruthú, strus agus fearg a spreagadh. Thairis sin, tá sé repulsive íseal-eochair, freisin. Déan fabhar duit féin, dún do bhéal agus chew go ciúin - go háirithe nuair atá tú mar chuid de bhailiúchán mór.

Ní mór duit scian a úsáid riamh agus tú ag ithe pasta. (Foinse: Getty / Thinkstock)

Ag ithe ar an mbogadh

Cibé gnóthach atá tú, caithfidh tú an t-am a fháil chun suí síos agus do bhia a ithe. Nuair a itheann tú agus tú ag bogadh, tarraingítear aird ort, agus féadann an tarraingt seo ró-chaitheamh a dhéanamh ort. Tá sé inmholta a bheith aireach ar an méid atá á ithe agat, chun do mheáchan a choinneáil faoi sheiceáil. Chomh maith leis sin, seachain ithe ró-thapa. Tóg do chuid ama agus bain taitneamh as do bhéile.

Ag baint úsáide as scian le haghaidh spaghetti

Mura dteastaíonn uait a bheith dímheasúil go hiondúil ar na hIodálaigh, ná bain úsáid as scian agus tú ag ithe pasta. Éilíonn na núdail fhada go ndéantar do chuid forc a thumadh, a thumadh timpeall, agus spúnóg a úsáid le cuidiú leis an pasta a thabhairt i dtír ar an bhforc. Níl sé chomh casta sin i ndáiríre.

Ag ithe an slice pizza

Ní féidir leat aficionado pizza a ghlaoch ort féin, má itheann tú do shlisní pizza cothrom. Is é an rún an slice a fhilleadh ar a fhad, ionas go gcoinneofar na barráin go léir ann, sula scaoilfear é laistigh den bhéal.