Féadfaidh almóinní riosca galar croí a laghdú i diaibéiteas: Staidéar
Áiríodh sa staidéar 16,217 fear agus bean a raibh diaibéiteas cineál 2 orthu ag tús an staidéir nó a ndearnadh diagnóis orthu le linn am an staidéir. Sainmhíníodh fónamh sa staidéar mar unsa amháin nó 28 gram de chnónna.
Taispeánann an staidéar go raibh riosca 17 faoin gcéad níos lú ag daoine le diaibéiteas a d’ith cúig riar cnónna in aghaidh na seachtaine ar mhinicíocht iomlán galar cardashoithíoch i gcomparáid leo siúd a d’ith riar seachtainiúil amháin nó níos lú. (Foinse: Grianghraif Thinkstock) D’fhéadfadh sé go gcabhródh staidéar ar chnó le cnónna crainn a ithe, mar shampla almóinní.
crainn pailme i florida a aithint
Taispeánann an staidéar go raibh riosca 17 faoin gcéad níos lú ag daoine le diaibéiteas a d’ith cúig riar cnónna in aghaidh na seachtaine ar mhinicíocht iomlán galar cardashoithíoch i gcomparáid leo siúd a d’ith riar seachtainiúil amháin nó níos lú.
Bhí riosca 20 faoin gcéad níos ísle acu freisin maidir le galar corónach croí, riosca 34 faoin gcéad níos ísle de bhás galar cardashoithíoch agus riosca laghdaithe báis 31 faoin gcéad ó gach cúis.
Áiríodh sa staidéar 16,217 fear agus bean a raibh diaibéiteas cineál 2 orthu ag tús an staidéir nó a ndearnadh diagnóis orthu le linn am an staidéir. Sainmhíníodh fónamh sa staidéar mar unsa amháin nó 28 gram de chnónna.
Dúirt na taighdeoirí ó Ollscoil Harvard i SAM go raibh riosca 11 faoin gcéad níos lú de ghalar cardashoithíoch ag 15 faoin gcéad i gcomparáid leo siúd nár athraigh a gcuid nósanna ithe cnó tar éis a ndiagnóis diaibéiteas dóibh siúd a thosaigh ag ithe níos mó cnónna. riosca níos ísle de ghalar corónach croí, riosca 25 faoin gcéad níos ísle de bhás galar cardashoithíoch agus riosca 27 faoin gcéad níos ísle de bhás roimh am uile-chúis.
Cibé ar ith siad nó nár ith siad cnónna roimh a ndiagnóis diaibéiteas, bhí éifeacht tairbhiúil ag baint le fiú beagán cnónna a chur leis.
Bhí baint ag seirbheáil breise cnónna gach seachtain le riosca 3 faoin gcéad níos ísle de ghalar cardashoithíoch agus riosca báis 6 faoin gcéad níos ísle ó ghalar cardashoithíoch.
Bhí torthaí foriomlána an staidéir fíor fiú nuair a breithníodh tosca inscne, meáchan coirp agus caitheamh tobac, a dúirt taighdeoirí.
Tacaíonn taighde roimhe seo le ról dearfach cnónna i sláinte croí, agus tá diaibéiteas nasctha le fada le riosca méadaithe saincheisteanna cardashoithíoch.