Post Coitianta
Andúil le seacláidí? Seo an fáth go bhféadfadh sé a bheith go maith do do chroí
Ní mholtar an iomarca seacláide a ithe mar go bhfuil go leor calraí i go leor táirgí seacláide.
Is rogha sláintiúil iad seacláidí. (Foinse: Íomhánna ThinkStock) Grá a gorge ar seacláidí? De réir taighde, má itheann tú suas le sé bharra seacláide in aghaidh na seachtaine d’fhéadfadh an riosca a bhaineann le buille croí neamhrialta coitianta a fhorbairt atá nasctha le riosca níos airde stróc, cliseadh croí, meath cognaíoch, néaltrú agus bás faoi 20 faoin gcéad.
Bíonn tionchar ag fibriliúchán atrial ar a dtugtar flutter croí freisin ar níos mó ná 33 milliún duine ar fud an domhain, agus is dóigh go bhforbróidh duine fásta as gach ceathrar é ag pointe éigin le linn chúrsa an tsaoil.
ciaróg dubh beag bídeach cosúil le bugs
Léirigh an staidéar go raibh ráta 10 faoin gcéad níos ísle de fibriliúchán atrial ag fir agus mná a d’ith riar amháin go trí cinn in aghaidh na míosa.
Cé go raibh ráta 17 faoin gcéad níos ísle ag na daoine a d’ith seirbhís amháin in aghaidh na seachtaine, ar an taobh eile bhí ráta 20 faoin gcéad níos ísle acu siúd a d’ith dhá nó sé riar in aghaidh na seachtaine.
Cuireann ár staidéar leis an bhfianaise charntha ar na buntáistí sláinte a bhaineann le hiontógáil measartha seacláide agus leagann sé béim ar thábhacht na bhfachtóirí iompraíochta chun an riosca arrhythmias a laghdú, a dúirt an príomhúdar Elizabeth Mostofsky, ó Scoil Harvard Chan i SAM.
In ainneoin gur dócha go raibh tiúchan réasúnta íseal de chomhábhair a d’fhéadfadh a bheith cosanta sa chuid is mó den seacláid a d’ith rannpháirtithe an staidéir, thugamar faoi deara comhlachas suntasach idir seacláid a ithe agus riosca níos ísle de shnáithiú atrial - ag tabhairt le tuiscint gur féidir fiú méideanna beaga de thomhaltas cócó a bheith acu tionchar dearfach ar shláinte, a dúirt sí.
Maidir leis an staidéar, a foilsíodh san iris Heart, áiríodh ar an bhfoireann 55,502 (26,400 fear agus 29,100 bean), idir 50 agus 64 bliana d’aois.
bláthanna buí le lárionad dubh
Ní mholtar an iomarca seacláide a ithe mar go bhfuil go leor calraí ó shiúcra agus saille i go leor táirgí seacláide agus d’fhéadfadh ardú meáchain agus fadhbanna meitibileach eile a bheith mar thoradh orthu. Ach b’fhéidir gur rogha sláintiúil é iontógáil measartha seacláide a bhfuil cion ard cócó ann, thug Mostofsky faoi deara.