Leideanna simplí cúram craicinn geimhridh ó dheirmeolaí
'De réir mar a éiríonn an aimsir níos fuaire agus muid i lár mhíonna an gheimhridh, is gnách athrú inár gcraiceann a thabhairt faoi deara,' a dúirt an Dr Geetika Mittal
Leis an leigheas baile seo, faigh craiceann soiléir glé. (Foinse: Getty Images / Thinkstock) Tugann gach séasúr a sciar de na trioblóidí craicinn leis, agus ní hionann é agus an séasúr fuar. Mar sin má bhí trioblóidí cúram craicinn agat mar gheall ar an nip san aer, seo liosta de roinnt rudaí is féidir a dhéanamh agus nach féidir leat a leanúint mar chuid de do regimen cúram craicinn.
Amharc ar mholtaí simplí an dermatologist Geetika Mittal agus slán a fhágáil le do léanta cúram craicinn go léir.
Féach ar an bpost seo ar Instagram
Do’s and don’ts do chúram craicinn an gheimhridh
Tá sé an-tábhachtach do réimeas cúram craicinn a tweakáil de réir riachtanais do chraiceann agus na dálaí aimsire. Ós rud é gur geimhreadh atá ann, molann an Dr Mittal moisturisers tiubh agus uachtair cothaitheacha a úsáid toisc go dtagann an geimhreadh le hiodráitiú agus radiance inár gcraiceann.
Ach, tugann sí le fios, go gcaithfidh duine liosta na gcomhábhar a léamh go críochnúil agus stiúradh a dhéanamh ar tháirgí a bhfuil SLS / parabens agus alcól orthu toisc go mbíonn sé de nós aige an craiceann a thriomú. Déan stoc de chomhábhair hydrating mar aigéad hyalurónach a chabhraíonn le taise a ghlasáil, a deir an Dr Mittal.
Molann an deirmeolaí roghnú freisin exfoliation ar bhonn rialta. Mar sin féin, fan amach ó scríobaigh ar nós scrobarnach gallchnó nó aibreog mar is gnách go mbíonn micrea-deora ina gcúis leo. Ina áit sin, scrobarnach papaya nó fiú exfoliation ceimiceach a roghnú. Ná déan dearmad grianscéithe a chur i bhfeidhm . Deir sí, Cé go bhfeicfidh tú laethanta níos scamallaí agus níos lú ghathanna UVB (an cineál atá freagrach as deargadh agus dó gréine) tá gathanna UVA fós ann.
Tar éis gach cith, déan pointe é chun tú féin a moisturise go críochnúil. Is minic a théimid ar réimeas mionsonraithe cúram craicinn dár n-aghaidh ach déanaimid dearmad ar ár gcliatháin agus ár lámha. Is iondúil go bhfaigheann gach cuid dár gcorp geimhreadh tirim, dá bhrí sin, bíonn an oiread céanna airde ag teastáil uathu. Scríobh sí sa phost: Is réimsí iad seo a d’fhéadfadh fulaingt go mór i rith an gheimhridh. Tá do mhuineál mar chuid de d’aghaidh freisin. Cuir moisturizer i bhfeidhm agus déan é a ghlanadh i gceart. Coinnigh uachtar láimhe leat i gcónaí.
Ar deireadh, bain úsáid as ceo hydrating le haghaidh piocadh tapa. Níl aon rud cosúil le moringa nó spraeire rosewater a fheidhmíonn ní amháin mar thonnóir ach a chothaíonn an bacainn chosanta an chraiceann . Ná déan ró-ghlanadh riamh; Deir an Dr Mittal, cé go bhfuil sé contrártha, is féidir le d’aghaidh a ní ró-mhinic do chraiceann a dhíhiodráitiú tuilleadh. Ná glan níos mó ná dhá uair sa lá.
bolb buí agus dubh le spikes