Caill saill aghaidh agus faigh jawline chiseled leis na cleachtaí facial seo

Glactar le yoga aghaidhe, nó Foga - rud a mhionnann Meghan Markle - mar rogha neamh-ionrach seachas máinliacht Botox. Níl de dhíth air ach beagán clowning agus frowning, agus is féidir é a dhéanamh beagnach áit ar bith.

Póg an tsíleáil agus slán a fhágáil le do leicne droopy. (Foinse: YouTube / Howdini)

Is cuma cé mhéad a dhéanann tú bogshodar nó allas ar an éilipseach, don chuid is mó, ní dhiúltaíonn an saille ón duine ach imeacht. Má tá tú thíos leis an saille aghaidh stubborn freisin, aistrigh go yoga facial.

Tugtar Foga air go coitianta - rud a mhionnann Meghan Markle - mar rogha neamh-ionrach seachas máinliacht Botox. Níl de dhíth air ach beagán clowning agus frowning, agus is féidir é a dhéanamh beagnach áit ar bith (seachain é ag cruinnithe áfach).

De ghnáth, díríonn siad ar an hypodermis nó ar chiseal íochtarach an chraiceann, an deirm nó an chiseal lár agus an eipideirm nó an tsraith uachtarach. Trí na sraitheanna seo go léir a oibriú i gceart, méadaíonn sé an scaipeadh fola, cothaíonn sé na cealla agus díríonn sé ar an ngrúpa matáin, agus ar an gcaoi sin tonú air agus é a chisel.

Seo roinnt cleachtaí facial is féidir leat a dhéanamh:

Aghaidh Éisc

Tarraing do leicne agus do liopaí isteach agus déan iarracht aithris a dhéanamh ar aghaidh éisc. Ag coinneáil an aghaidh sin, déan iarracht aoibh gháire a dhéanamh. Coinnigh sé ar feadh 30 soicind agus scaoil. Déan arís.

Póg An Uasteorainn

Ní gá duit i ndáiríre an tsíleáil a phógadh as seo. Seas suas nó suí síos le do chúl díreach. Tilt do cheann i dtreo an uasteorainn agus ansin pucker suas amhail is dá mbeadh tú ag séideadh póg ag do uasteorainn. Coinnigh an údar sin ar feadh timpeall cúig soicind agus ansin póg a shéideadh. Déan arís.

Póg an tsíleáil agus slán a fhágáil le do leicne droopy. (Foinse: YouTube / Howdini)

Mouthwash

Samhlaigh go bhfuil tú ag líonadh do bhéal le haer. Aistrigh an t-aer i do bhéal ó chúinne amháin go dtí an ceann eile. Lean ar aghaidh ar feadh cúpla nóiméad, scíth a ligean agus arís cúpla uair.

Glas Chin

Brúigh do smig go daingean i gcoinne do bhrollach idir do dhá chnámh coiléar. Coinnigh do anáil chomh fada agus is féidir. Scaoileadh agus athdhéanamh. Cuidíonn sé le fáil réidh le smig dhúbailte.

Yawn

Chun tonú a dhéanamh ar do matáin aghaidhe, déan yawn chomh fairsing agus is féidir leat agus a shealbhú. Oibreoidh Yawning ar do ghrua agus neartóidh sé an grúpa matáin.

Má dhéanann tú iad go rialta, bíonn tú ar do bhealach chun aghaidh chiseled.