Féadann an saol a bheith níos éasca má bhíonn ‘córais’ agat in ionad ‘spriocanna’

'Má dhéanann tú rud éigin gach lá is córas é, má tá tú ag fanacht lena bhaint amach lá éigin sa todhchaí is sprioc é.'

Cad é an difríocht idir córais agus spriocanna? A fháil amach. (Foinse: Pixabay)

Bíonn sé an-deacair ar go leor daoine plean gníomhaíochta ar leith a leagan síos chun na haidhmeanna inmhianaithe a bhaint amach - bíodh sé ag cailliúint nó ag meáchan, a bheith níos foighneach, nó fiú níos mó ama a chaitheamh le cairde. Míníonn Rowena Tsai, ina físeán YouTube, conas is féidir le ‘córais’ a leagan síos seachas spriocanna crua, cuidiú leis an mbealach a smaoinímid ar nósanna féin a athinsint.

Ag tosú leis an difríocht idir córas agus sprioc, deir Tsai, Má dhéanann tú rud éigin gach lá is córas é, má tá tú ag fanacht lena bhaint amach lá éigin sa todhchaí is sprioc é. San fhíseán, míníonn sí na bealaí trínar féidir le duine córais a shocrú. Creat iontach le triail a bhaint as an staid reatha i gcoinne na hanailíse bearna stáit atá ag teastáil, a deir sí.

Ar dtús, féach ar do staid reatha fiafraigh díot féin conas atáim ag maireachtáil mo shaol faoi láthair… [ansin] smaoinigh ar an staid atá uait trí na ceisteanna céanna thuas a fhreagairt i ndomhan idéalach… [Ar Aghaidh] Tá sé thar am breathnú ar an mbearna idir an dá stát seo: cén fáth go bhfuil sé ann agus cén fáth ar mhaith leat é a dhúnadh, déanann sí mionléiriú. Seo an ‘fáth’, a bunaíodh; is é an chéad chéim eile, a deir sí, ná ‘conas’ an bhearna seo a dhúnadh, ag baint úsáide as macra-phleananna nó micrea-phleananna.

Tá an staid reatha agus inmhianaithe aitheanta againn, agus shainíomar conas is féidir linn an bhearna idir an dá stát a dhúnadh. Anois tá sé in am plean gníomhaíochta a chur le chéile agus é a dhéanamh, a mhíníonn Tsai. Ag baint úsáide as an sampla dá teach cluttered féin, míníonn sí go foirfe a próiseas. Más maith leat a bheith i d’fhoghlaimeoir ar feadh an tsaoil, cruthaigh córas ina gcuireann tú 10 nóiméad sa lá ar leataobh le léamh. Tiomantas don fhoghlaim, rud éigin nua gach lá.

Mar fhocal scoir, críochnaíonn sí trí rá: Is lú an smaoineamh fadtéarmach smaoineamh ceart. Ní bhaineann sé le haon éacht amháin, baineann sé leis an timthriall seo de mhionchoigeartú agus feabhsú leanúnach.

I ndeireadh na dála, is é do thiomantas don phróiseas a chinnfidh do dhul chun cinn.