Ditch fón póca chun fanacht oiriúnach

D’fhéadfadh fón póca d’fheidhmiúlacht agus do ghníomhaíocht choirp a laghdú.

Glued ar do ghuthán póca? D’fhéadfadh sé d’aclaíocht agus do ghníomhaíocht choirp a laghdú. Tá baint ag úsáid ard fón póca le droch-aclaíocht i mic léinn an choláiste, fuair staidéar nua.

Bhí suim ag taighdeoirí ó Ollscoil Stáit Kent i SAM sa chaidreamh idir fóin chliste agus leibhéil aclaíochta mar, murab ionann agus an teilifís, tá fóin beag agus iniompartha, rud a fhágann gur féidir iad a úsáid agus gníomhaíocht choirp á déanamh acu.

Fuair ​​siad amach, d'ainneoin soghluaisteacht an fhóin, gur chuir ardúsáid le stíl mhaireachtála neamhghníomhach roinnt ábhar. Rinneadh suirbhé ar níos mó ná 300 mac léinn coláiste ón Midwest ar a n-úsáid fón póca agus leibhéal gníomhaíochta. De na mic léinn sin, rinneadh tástáil ar a leibhéal folláine agus ar chomhdhéanamh an choirp i 49.

Léirigh torthaí na dtaighdeoirí go raibh mic léinn a chaith cuid mhór ama ar a bhfóin phóca - oiread agus 14 uair an chloig in aghaidh an lae - níos lú aclaíochta ná iad siúd a ghnóthaigh beagán níos mó ná 90 nóiméad d’úsáid fón póca ar an meán gach lá.

Creidtear gurb é an staidéar an chéad cheann a rinne measúnú ar an ngaol idir úsáid fón póca agus leibhéal aclaíochta i measc aon daonra.

Tháinig na taighdeoirí Jacob Barkley agus Andrew Lepp, baill na dáimhe sa Choláiste Oideachais, Sláinte agus Seirbhísí Daonna san Ollscoil ar an gconclúid go dtugann a dtorthaí le fios go bhféadfadh úsáid fón póca riosca duine a thomhas maidir leis an iliomad saincheisteanna sláinte a bhaineann le stíl mhaireachtála neamhghníomhach .

Foilsíodh an staidéar san Iris Idirnáisiúnta um Chothú Iompraíochta agus Gníomhaíocht Fhisiciúil.

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.