Bí cineálta, atruach ‘chun éirí as an dúlagar’

Bíonn tionchar ag an dúlagar ar níos mó ná 100 milliún duine ar fud an domhain, de réir an WHO.

Ag fulaingt ó dhúlagar? Seo bealach simplí amach - bí cineálta agus atruach, a deir staidéar nua.

Bíonn tionchar ag an dúlagar ar níos mó ná 100 milliún duine ar fud an domhain, de réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte.

Cé gur féidir le frithdhúlagráin a bheith ag sábháil beatha do roinnt daoine, ní sholáthraíonn teiripe tosaigh drugaí tairbhí iomlána ach i 30 faoin gcéad go 40 faoin gcéad d’othair. Fiú amháin tar éis drugaí éagsúla a thriail, fanfaidh trian de na daoine go dubhach.

damhán alla donn le corp mór

Anois, maíonn taighdeoirí ó Ollscoil California agus Ollscoil Duke gur féidir le gníomhaíochtaí dearfacha a chleachtadh mar ghníomhartha cineáltais a bheith ina chóireáil éifeachtach ar chostas íseal do dhaoine atá ag fulaingt ó dhúlagar.

Dar leo, an cur chuige nua chun dúlagar a chóireáil - Idirghabhálacha Gníomhaíochta Dearfacha (PAI) ?? is gníomhaíochtaí d'aon ghnó iad mar ghníomhartha cineálta a dhéanamh, agus dóchas a chleachtadh.

Maidir lena staidéar, rinne na taighdeoirí athbhreithniú dian ar staidéir roimhe seo ar PAIanna, lena n-áirítear idirghabhálacha randamaithe, rialaithe leis na mílte gnáthfhir agus mná chomh maith le scananna feidhmiúla MRI i ndaoine le hairíonna dubhach.

spider comhlacht bán cosa donn

?? Le roinnt blianta anuas, tá a lán faisnéise nua curtha ar fáil ag staidéir síceolaíochta sóisialta ar dhaoine rathúla atá sásta, dóchasach agus buíoch faoi na buntáistí a bhaineann le hidirghabhálacha gníomhaíochta dearfacha ar ghiúmar agus ar fholláine, ?? dúirt an príomh-thaighdeoir Sonja Lyubomirsky. Mar sin féin, níor tháinig torthaí den sórt sin isteach i gcleachtas síciatrach príomhshrutha go fóill, a deir na taighdeoirí.

Is beag síciatraithe a chomhoibríonn le heolaithe sóisialta agus ní léann aon duine i mo réimse na dialanna riamh inar foilsíodh an chuid is mó de staidéir sonas. Ba oscailt súl dom mar shíceapharmacologist an litríocht seo a léamh, ?? dúirt an comhthaighdeoir Murali Doraiswamy.

Mar thoradh ar athbhreithniú na dtaighdeoirí ar staidéir íomháithe inchinne, tugadh le tuiscint gur féidir le PAIanna gníomhú chun luaíocht mhaolaithe nó meicníochtaí ciorcad pléisiúir a threisiú agus apathy a aisiompú ?? príomhbhuntáiste nach n-eascraíonn de ghnáth ó chóireáil le cógais amháin.

Ní gníomhaíochtaí nua iad na gníomhaíochtaí dearfacha féin. Tar éis an tsaoil, tá daoine ag comhaireamh a mbeannachtaí, ag brionglóid go dóchasach, ag scríobh nótaí buíochais, agus ag déanamh gníomhartha cineálta leis na mílte bliain. Céard atá nua an déine eolaíochta atá curtha i bhfeidhm ag taighdeoirí chun sochair a thomhas agus tuiscint a fháil ar an gcúis go n-oibríonn siad, ?? dúirt siad.

Tá na torthaí le feiceáil in eagrán atá le teacht den ‘Journal of Alternative and Complementary Medicine’.

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.

codanna de léaráid ghais