Ghee vs butter: Cé acu is fearr?

‘Níl an ghee a dhéantar go díreach as bainne go maith,’ a dúirt an cleachtóir ayurvedic, an Dr Aiswarya Santhosh

Cé acu rogha níos fearr? (Foinse: Getty Images / Thinkstock)

Síleann go leor daoine é sin ghee agus im mar an gcéanna, ach ní mór a thabhairt faoi deara go bhfuil difríochtaí áirithe idir an dá cheann. Tá sé riachtanach go mbeadh eolas agat faoi na difríochtaí seo mar baineann siad le d’iontógáil in éineacht le do phróifíl chothaithe.

Ag tabhairt chuig Instagram, ayurvedic mhínigh an cleachtóir an Dr Aiswarya Santhosh an rud céanna.

De réir an chleachtóra, faigheann im faoiseamh ó ghalair emaciating, casacht, agus haemorrhoids, agus feabhsaíonn sé casta, neart, agus cumhacht díleá. Is aphrodisiac é im úr, a dúirt sí.

Féach ar a post thíos.

cineálacha éagsúla duilleoga le hainmneacha agus pictiúir

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Dr.Aiswarya Santhosh, Ayurveda (@ayurvedic_healing)

stuif bán ar Eascraíonn plandaí

Cad iad na buntáistí a bhaineann le ghee?

Feabhsaíonn Ghee intleacht, cuimhne, díleá, meitibileacht, díolúine, fad saoil, fís, beogacht. Tá sé ar an gceann is fearr i measc na saillte exogenous. Tá sé ag athnuachan ó thaobh nádúir de, pacálann sé vata agus pitta, a luaigh sí.

De réir an chleachtóra, gníomhaíonn ghee mar ghníomhaire bealaithe i gcorp duine a fheabhsaíonn ionsú cothaithigh.

Conas a dhéantar ghee?

Ghee im shoiléirithe a dhéantar trí sholaid bhainne, saill bhainne, uisce srl a bhaint.

Thug an Dr Santhosh le fios nach n-athróidh gee orgánach bó féar-chothaithe, atá déanta as gruth, leibhéil lipid go scanrúil.

eidhneán Éireannach vs eidhneán Béarla

Cé atá in ann ghee a bheith aige?

Is féidir ghee a úsáid dóibh siúd atá éadulaingt le lachtós.

Tá seilfré níos fearr ag Ghee, buntáistí sláinte ná im. Tá níos mó saillte sáithithe ag im ná ghee agus féadann sé leibhéil cholesterol a mhéadú. Is féidir le him a bheith ina chúis le constipation ach déanann ghee faoiseamh a thabhairt ar constipation, a dúirt sí.

boilb glas le stríoca dubha agus poncanna buí

Mar sin féin, níl an ghee a dhéantar go díreach as bainne go maith, luaigh sí.

Chomh maith leis sin, ba chóir do dhaoine le nádúr kapha gee a úsáid go measartha, a dúirt sí.

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.