Post Coitianta
Laghdaíonn Yoga fo-iarsmaí ceimiteiripe, a deir saineolaithe
Ag tabhairt dá haire, agus iad ag dul faoi cheimiteiripe, go bhfuil laige agus tráma meabhrach ar othair, dúirt sé go dtugann Yoga cothromaíocht mheabhrach agus choirp do shaol an othair.
Dhearbhaigh na Náisiúin Aontaithe an 21 Meitheamh mar Lá Idirnáisiúnta Yoga i bhformhuiniú domhanda ar araíonacht ársa na hIndia. Le Lá Idirnáisiúnta Yoga atá le teacht, labhraíonn saineolaithe faoi bhealaí inar féidir leis an gcleachtadh aois seo fo-iarsmaí ceimiteiripe i gcineálacha éagsúla ailse a leigheas agus saolré an othair a mhéadú freisin.
torthaí buí go bhfuil cuma líomóide
D'áitigh siad ar náisiúin ar fud an domhain Yoga a chomhtháthú leis an leigheas nua-aimseartha, mar gur léirigh taighde fianaise go dtacaíonn Yoga le cóireáil agus go gcuidíonn sé le hothair dul i ngleic le roinnt galar suaite.
Ní amháin staidéir Indiach ach Meiriceánacha agus Eorpacha tá sé curtha i gcrích go gcuidíonn Yoga le nausea agus vomiting a laghdú le linn na ceimiteiripe. Ní amháin go laghdaíonn sé an pian agus an imní sna hothair ach cabhraíonn sé leo an chumhacht lamháltais agus an díolúine a mhéadú. Mar sin féin, is gá don othar leanúint ar aghaidh ag cleachtadh yoga, P.K. Dúirt Jhulka, oinceolaí cáiliúil agus iar-dhéan Institiúid Eolaíochtaí Leighis All India (AIIMS), le IANS.
Ag tabhairt dá haire, agus iad ag dul faoi cheimiteiripe, go bhfuil laige agus tráma meabhrach ar othair, dúirt sé go dtugann Yoga cothromaíocht mheabhrach agus choirp do shaol an othair.
Tá sé cruthaithe ag taighde a rinneadh le déanaí go bhfuil Yoga tairbheach do raidhse de 101 deacrachtaí sláinte cosúil le cúrsaíocht linfhatach a fheabhsú, brú fola a ísliú, hailt bhealaithe agus maolú a dhéanamh ar phian scoliosis.
Dúirt Sunil Mittal, síciatraí mór le rá agus cathaoirleach Institiúid Cosmos na nEolaíochtaí Meabhrach agus Iompraíochta (CIMBS), gurb é Yoga an uirlis is láidre chun sláinte a fheabhsú agus chun féinmhuinín a thógáil.
Tá cruthúnais ann go bhfuair othair a bhfuil Yoga leanúnach orthu teip imdhíonachta coirp a aisghabháil. Is eolaíocht iomlánaíoch í a fheabhsaíonn neart coirp agus a chabhraíonn leis na hothair dearfacht a thaispeáint le linn cóireála croí, a dúirt Mittal le IANS.
Dhearbhaigh na Náisiúin Aontaithe an 21 Meitheamh mar Lá Idirnáisiúnta Yoga i bhformhuiniú domhanda ar araíonacht ársa na hIndia.
Scaipfear líon mór mataí Yoga feadh Rajpath agus faiche fánacha an Central Vista ag Geata na hIndia sa phríomhchathair náisiúnta Dé Domhnaigh (21 Meitheamh). Beidh an Príomh-Aire Narendra Modi i gceannas ar an náisiún i roinnt cleachtaí Yoga go luath ar maidin - le 192 tír ar fud an domhain ag glacadh páirte ann.