Féadfaidh aiste bia saibhir i vitimín D leibhéal colaistéaróil a ísliú i leanaí

Tugann taighde nua le fios go bhféadfadh aiste bia atá saibhir i vitimín D cuidiú le leibhéil cholesterol a laghdú i leanaí agus tionchar dearfach a bheith aige ar fhachtóirí riosca eile a bhaineann le galair cardashoithíoch.

Bunaíonn taighde nua go bhféadfadh aiste bia saibhir i vitimín D cabhrú le leibhéil cholesterol i leanaí a laghdú (Foinse: Íomhánna Thinkstock)

D’fhéadfadh taighde nua a bheith i gceist le haiste bia saibhir vitimín D a bheith agat na leibhéil cholesterol i leanaí a laghdú agus tionchar tairbhiúil a bheith aige ar fhachtóirí riosca eile a bhaineann le galair cardashoithíoch. Bhí lipoprotein íseal-dlúis níos ísle (LDL) ag leanaí a raibh leibhéal vitimín D níos mó ná 80 nmol / l (nana -óil in aghaidh an lítir) acu, nó leibhéil cholesterol olc ná iad siúd a raibh a leibhéil vitimín faoi bhun 50 nmol / l, a mheastar go minic mar thairseach. luach do leordhóthanacht vitimín D, a dúirt an staidéar.

Maidir leis an staidéar, a foilsíodh in Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, rinne na taighdeoirí ó Ollscoil Oirthear na Fionlainne anailís ar shonraí ó bheagnach 500 leanbh idir sé agus ocht mbliana d’aois.

Chuir na taighdeoirí leis go bhfuil a fhios go bhfuil vitimín D riachtanach do mheitibileacht cnámh agus go méadaíonn a leibhéil ísle serum an baol rickets, osteomalacia agus osteopenia. D’fhéadfadh fachtóirí stíl mhaireachtála, mar aiste bia sláintiúil, gníomhaíocht choirp agus am a chaitheamh amuigh faoin aer as a dtagann táirgeadh vitimín D sa chraiceann a bheith nasctha le leibhéil vitimín D serum níos airde agus leibhéil lipid plasma níos ísle, a dúirt an staidéar.

Is cuid de na foinsí aiste bia tábhachtacha atá ag vitimín D ná táirgí déiríochta agus leathadh agus iasc. Chomh maith leis an iontógáil aiste bia, moltar úsáid forlíonta vitimín D don daonra i gcoitinne i roinnt tíortha. Faightear vitimín D a thuilleadh i sú oráiste, bainne soighe, gránaigh i gcáis agus buíocán uibhe freisin. Tá tionchar dearfach ag dóthain vitimín D in aistí bia leanaí ar fhachtóirí riosca a bhaineann le galair croí.

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.