Slán a fhágáil ag hangovers leis na bianna

Cuideoidh na míreanna rialta cistine seo leat slán a fhágáil leis an mothúchán míthaitneamhach in am ar bith.

hangover, bianna póite, leigheas póite, sainráite Indiach, nuacht sainráite IndiachTá an leigheas le haghaidh póite níos éasca ná mar a cheap tú. (Foinse: Grianghraf Comhad)

Ceart go leor, mar sin bhí aréir garbh. Bhí tú ag cóisir agus chaill tú rian ama, gortaíonn do cheann agus ní imeoidh an mothú nagging. Agus ní dhéanfaidh an póite pianmhar a shocraigh fanacht leat ach an oiread.



Ná bíodh imní ort. Tá an leigheas le haghaidh póite níos éasca ná mar a chreid tú. Cuideoidh na míreanna rialta cistine seo leat slán a fhágáil leis an mothúchán míthaitneamhach in am ar bith.



ainmnigh spíosra a úsáidtear sa chócaireacht

Uisce



Cuir tús le do lá le huisce. Tá sé de chumas aige do chorp a dhíthocsainiú. Is eol do alcól táirgeadh fuail a mhéadú. Ciallaíonn níos mó fuail go gcaillfear níos mó sreabhán coirp as a dtiocfaidh díhiodráitiú. Athlíonann uisce sreabhán caillte agus tugann sé móiminteam don chorp coinneáil ar siúl.

Banana



Bog ar aghaidh go banana. Saibhir i bpotaisiam, leictrilít, is féidir le bananaí siopaí fuinnimh do choirp a athlánú.



Watermelon

Agus tú ag scoutáil na cistine, bíodh uisce beatha agat más féidir leat. Go bunúsach díhiodráitíonn an alcól an corp go léir. Is féidir le watermelon do shreabhadh fola a mhéadú. Ard ar ábhar uisce, cuideoidh sé leat athhiodráitiú a dhéanamh freisin.



Anraith núdail sicín



Déanfaidh siad seo mionn a thabhairt ar na daoine a bhfuil an fhuacht coitianta orthu. Ach má tá anraith núdail sicín agat maithfidh tú do hangovers freisin. Le cion ard sóidiam, is dóigh go gcuideoidh an concoction seo leat athhiodráitiú a dhéanamh.

avocado, hangover, bia hangover, Indiach sainráiteTá go leor bianna eile is féidir leat a ionchorprú i do réim bia chun troid i gcoinne póite. Ceann acu is ea avocado. (Grianghraf: Pixabay)

Blueberries



Is cúis le halcól athlasadh agus is eol do gormáin é a throid. Mar sin, d’fhéadfadh sé seo a bheith mar bhia agat má tá tú ag mothú tinn agus squeamish.



Mil

plandaí tírdhreacha pictiúir agus ainmneacha

Tá cion ard fruchtós ag mil, ar féidir leis comharthaí póite a fheabhsú. Is eol do fruchtós fáil réidh le corp an alcóil go tapa.



Bianna eile



Tá go leor bianna eile is féidir leat a ionchorprú i do réim bia chun troid i gcoinne hangovers. Is uibheacha, picil, spionáiste, avocado, min choirce, oráistí, prátaí milse agus sinséar cuid acu.

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.