Post Coitianta
Slán a fhágáil ag hangovers leis na bianna
Cuideoidh na míreanna rialta cistine seo leat slán a fhágáil leis an mothúchán míthaitneamhach in am ar bith.
Tá an leigheas le haghaidh póite níos éasca ná mar a cheap tú. (Foinse: Grianghraf Comhad) Ceart go leor, mar sin bhí aréir garbh. Bhí tú ag cóisir agus chaill tú rian ama, gortaíonn do cheann agus ní imeoidh an mothú nagging. Agus ní dhéanfaidh an póite pianmhar a shocraigh fanacht leat ach an oiread.
Ná bíodh imní ort. Tá an leigheas le haghaidh póite níos éasca ná mar a chreid tú. Cuideoidh na míreanna rialta cistine seo leat slán a fhágáil leis an mothúchán míthaitneamhach in am ar bith.
Uisce
Cuir tús le do lá le huisce. Tá sé de chumas aige do chorp a dhíthocsainiú. Is eol do alcól táirgeadh fuail a mhéadú. Ciallaíonn níos mó fuail go gcaillfear níos mó sreabhán coirp as a dtiocfaidh díhiodráitiú. Athlíonann uisce sreabhán caillte agus tugann sé móiminteam don chorp coinneáil ar siúl.
Banana
Bog ar aghaidh go banana. Saibhir i bpotaisiam, leictrilít, is féidir le bananaí siopaí fuinnimh do choirp a athlánú.
cén sórt crann atá ann
Watermelon
Agus tú ag scoutáil na cistine, bíodh uisce beatha agat más féidir leat. Go bunúsach díhiodráitíonn an alcól an corp go léir. Is féidir le watermelon do shreabhadh fola a mhéadú. Ard ar ábhar uisce, cuideoidh sé leat athhiodráitiú a dhéanamh freisin.
Anraith núdail sicín
Déanfaidh siad seo mionn a thabhairt ar na daoine a bhfuil an fhuacht coitianta orthu. Ach má tá anraith núdail sicín agat maithfidh tú do hangovers freisin. Le cion ard sóidiam, is dóigh go gcuideoidh an concoction seo leat athhiodráitiú a dhéanamh.
Tá go leor bianna eile is féidir leat a ionchorprú i do réim bia chun troid i gcoinne póite. Ceann acu is ea avocado. (Grianghraf: Pixabay) Blueberries
Is cúis le halcól athlasadh agus is eol do gormáin é a throid. Mar sin, d’fhéadfadh sé seo a bheith mar bhia agat má tá tú ag mothú tinn agus squeamish.
Mil
Tá cion ard fruchtós ag mil, ar féidir leis comharthaí póite a fheabhsú. Is eol do fruchtós fáil réidh le corp an alcóil go tapa.
Bianna eile
Tá go leor bianna eile is féidir leat a ionchorprú i do réim bia chun troid i gcoinne hangovers. Is uibheacha, picil, spionáiste, avocado, min choirce, oráistí, prátaí milse agus sinséar cuid acu.