Preity Zinta aces workout lárnach i bhfíseán nua; faire

Obair deireadh seachtaine roimh mo lá meallta, ’a scríobh Preity Zinta ar Instagram

preity zintaCoinníonn Preity Zinta a leibhéil aclaíochta ag brú. (Foinse: realpz / Instagram)

Cosúil le mórchuid na ndíograiseoirí aclaíochta, is breá le Preity Zinta í freisin laethanta cheat . Ach sula ndéanann sí í féin a shaothrú, déanann an t-aisteoir cinnte go leor calraí a dhó - is cruthúnas í an físeán workout is déanaí atá aici.

I bpost Instagram, scríobh an fear 46 bliain d’aois, Deireadh seachtaine workout roimh mo lá meallta. San fhíseán, feictear Preity ag déanamh cleachtadh neartaithe croí ag stiúideo an traenálaí folláine cáiliúla Yasmin Karachiwala.



Ina luí ar mata yoga i suíomh an droichid, tá an Veer-Zaara tá a chosa socraithe ag an aisteoir ar chrios crochta. Sa phost seo, lúbann sí a glúine chun a cosa a bhogadh ar aghaidh agus ar gcúl. Féach:



Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Preity G Zinta (@realpz)

I bhfíseán eile a roinn Preity le déanaí, feictear di athrú eile fós ar dhroichead glute - droichead glute aon chos - le banda frithsheasmhachta ceangailte timpeall a cromáin. Is éard atá i gceist leis an gcleachtadh seo cos amháin a ardú den urlár agus é a leathnú, agus ansin an chos eile a bhrú san staidiúir seo chun na cromáin a ardú. Bí ag faire:



Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Preity G Zinta (@realpz)

Ba chóir do thosaitheoirí triail a bhaint as na cleachtaí seo faoi mhaoirseacht traenálaí folláine.

Le haghaidh tuilleadh nuachta faoi stíl mhaireachtála, lean linn Instagram | Twitter | Facebook agus ná caill na nuashonruithe is déanaí!