Post Coitianta
Ní diva faisin: Is inspioráid dóibh siúd atá ag troid le galar meabhrach an t-údar iontach seo ag Yogi
Mar mharthanóir éignithe, agus tar éis leibhéil mhóra dúlagair, imní agus neamhord struis iar-thrámaigh (PTSD) a fhulaingt, d'iompaigh sí ar Yoga chun a intinn, a corp agus a spiorad a athbheochan.
Déanann sí iarracht trína blag agus a grúpa tacaíochta timpeallacht a thógáil do mharthanóirí agus dóibh siúd atá ag troid ar son na sláinte meabhrach. (Foinse: @ heidiwilliams89 / Instagram) D’fhéadfaí na buntáistí a bhaineann le Yoga a liostáil mar go leor, cibé acu an seasmhacht agus an stamina a threisiú, massaging orgáin inmheánacha nó faoiseamh a fháil ó phian ainsealach. Ach do Heidi Williams atá lonnaithe i Las Vegas, chabhraigh yoga léi a suaimhneas meabhrach a fháil ar ais.
Mar mharthanóir éignithe, agus tar éis leibhéil mhóra dúlagair, imní agus neamhord struis iar-thrámaigh (PTSD) a fhulaingt, d'iompaigh sí ar Yoga chun a intinn, a corp agus a spiorad a athbheochan. Thug Yoga mé chuig áit shábháilte arís, a dúirt sí le Mantra Yoga + Health. Áit síochána agus féin-ghlactha, cuireann William leis.
Tá a thaithí roinnte ag William chun dóchas a thabhairt do dhaoine eile a chuaigh tráma den chineál céanna. Bainistíonn sí leathanach Facebook freisin ar a dtugtar grúpa tacaíochta Heidi Williams, a thuairiscíonn sí mar chrios sábháilte. Déanann sí iarracht trína blag agus a grúpa tacaíochta timpeallacht a thógáil do mharthanóirí agus dóibh siúd atá ag troid ar son na sláinte meabhrach. Deir sí gurb é a grúpa an áit chun leigheas a thosú. Áit tuisceana, comhbhá, inspioráide agus grá.
De réir tuarascála le Borepanda, is beag nár chaill Williams a mac 6 mhí d’aois; rinne sí iarracht fiú féinmharú a dhéanamh. Ba é cleachtas yoga a thug an zeal ar ais ina saol agus anois tá a saol tiomnaithe aici chun daoine eile a spreagadh agus chun cabhrú leo.
Bhí mé in ann leigheas ó mo ghalair mheabhracha agus tá mo shaol agus mo shlí bheatha tiomnaithe agam anois chun cabhrú le daoine eile tríd an bpróiseas féin-leighis, a mhíníonn sí i dtuarascáil ón My Modern Met. Díríonn réimeas yoga Williams ’ar ranganna teiripeacha agus cúlaithe atá beartaithe dóibh siúd atá ag fulaingt ó na heispéiris chéanna a chuir trioblóid uirthi uair amháin. Is stór inspioráide í a cuntas Instagram. Tá grianghraif iontacha le feiceáil ina cuntas ar chúiseanna dochreidte - ag neartú a neart, a solúbthachta agus a grásta.
Nuair a labhraíonn daoine faoi shochair yoga, tagraíonn siad den chuid is mó dá taobh fiseolaíoch agus ní luaitear mórán faoina thaobh síceolaíoch. Ní amháin go bhfeabhsaíonn Yoga folláine mheabhrach ach cabhraíonn sé freisin le dul i ngleic le himní agus dúlagar. De réir Chumann Síceolaíochta na Breataine, baineann Yoga le díriú ar an anáil agus ar an gcorp, rud a fhágann gur bealach iontach é chun intinn duine a mhaolú.
Seo roinnt post meallacach le Williams chun tú a spreagadh.
Cad iad do thuairimí faoi chur chuige iontach Williams ’? Inis dúinn i dtuairimí thíos.