Ag lorg oideas a threisíonn díolúine? Bain triail as an sú seo inniu

Tá díolúine, buzzword in aimsir an lae inniu, tábhachtach chun muid a chosaint ar ghalair de bharr baictéir nó víris agus fáil réidh le comhlachtaí eachtracha a d’fhéadfadh a bheith urchóideach don chóras

Treisigh do dhíolúine leis an oideas sú seo. (Foinse: ArchanasKitchen / Instagram; deartha ag Gargi Singh)

Ag cur san áireamh go bhfuil bagairt an phaindéim fós mór, is gá leanúint ar aghaidh ag glacadh réamhchúraimí agus obair i dtreo borradh a chur faoi díolúine . Agus cé go bhfuil bealaí éagsúla ann chun é sin a dhéanamh, níl aon rud níos fearr ná a bheith ag brath ar ghlasraí úra agus spíosraí agus luibheanna cistine a fhaightear go coitianta agus a chruthaigh go bhfuil siad an-chothaitheach do shláinte duine.

Ba chóir go mbeadh gach a theastaíonn ag teastáil chun concoction maith a threisiú díolúine frithocsaídeoirí a chabhraíonn le díolúine duine a thógáil le himeacht ama.

Tá díolúine, buzzword in aimsir an lae inniu, tábhachtach chun muid a chosaint ar ghalair de bharr baictéir nó víris agus fáil réidh le comhlachtaí eachtracha a d’fhéadfadh a bheith urchóideach don chóras. Forbraítear an córas imdhíonachta le himeacht ama, rud a chiallaíonn gur chóir ceann a ithe bianna cothaitheach oiread agus is féidir.

Más maith leat súnna, seo concoction ar féidir leat iarracht a dhéanamh cinnte d’imdhíonacht a threisiú, a mholtar Archana Doshi ó ArchanasKitchen.

Liosta ainmneacha na bláthanna gorma saor in aisce,

Féach ar an oideas éasca thíos:

leanbh talamh nimhiúil

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Turmeric, amla, sinséar, piobar agus mil - sú a chaithfimid díolúine a thógáil. Ní raibh ach bainne turmeric agam riamh agus tabhair sin do mo pháistí freisin. An sú seo a bhí agam i Bali, an Indinéis darb ainm Jamu. Ní chuireann siad amla leis, ach chuaigh mé ar aghaidh agus chuir mé leis é. Bíodh sé agat mar shots agus déanann sé tógálaí díolúine iontach. Oideas 250 gram úr turmeric 200 gram amla úr 100 gram sinséar úr Mil agus piobar chun blas a chur air - cuir an Gráta deireanach leis agus ansin déan uisce agus brú a chumasc. Tar éis gach brú - déan an meascán a chumasc arís le níos mó uisce agus brú. Déan é seo 3 go 4 huaire. Faigheann tú timpeall 1 lítear sú ar féidir leat a stóráil sa chuisneoir ar feadh seachtaine. Caolaítear sú agus mar sin is féidir é a fháil díreach mar sin i spéaclaí beaga lámhaigh. #reels #immunityboost #turmeric #jamu #indonesia #juicewrld #archanaskitchenreels #archanaskitchen

Post arna roinnt ag Oidis @ Cistin Archana (@archanaskitchen) an 26 Lúnasa 2020 ag 1:10 am PDT

Seo an méid a dúirt sí: Turmeric, amla, sinséar, piobar agus mil - sú a chaithfimid díolúine a thógáil. Ní raibh ach bainne turmeric agam riamh agus thug mé sin do mo pháistí freisin. An sú seo a bhí agam i Bali, an Indinéis darb ainm Jjamu. Ní chuireann siad amla leis, ach chuaigh mé ar aghaidh agus chuir mé leis é. Bíodh sé chomh shots is a dhéanann sé go hiontach tógálaí díolúine. .

Comhábhair

cén sméar a fhásann ar chrann

250g - Turmeric úr
200g - Amla úr
100g - Sinséar úr
Mil agus piobar chun blas a chur air

Modh

* Grá amla, turmeric úr agus sinséar . Ansin cumasc le huisce agus brú.
* Tar éis gach brú, déan an meascán a chumasc arís le níos mó uisce agus brú. Déan é seo trí nó ceithre huaire.

cineálacha crainn pailme taobh istigh

Conas é a ithe?

* Faigheann tú timpeall 1 lítear sú is féidir leat a stóráil sa chuisneoir ar feadh seachtaine.
* Caolaítear sú agus mar sin is féidir é a fháil díreach mar sin i spéaclaí beaga lámhaigh.

An ndéanfá iarracht?

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.