D’fhéadfadh ceol ard-luas buntáistí na hoiliúna seasmhachta a fheabhsú: Staidéar

Foilsíodh an staidéar san iris Frontiers in Psychology.

Thaifead na heolaithe paraiméadair éagsúla, lena n-áirítear tuairimí na saorálaithe faoin iarracht a theastaíonn chun na cleachtaí a dhéanamh, agus a ráta croí agus iad i mbun aclaíochta. (Grianghraf: Getty Images / Thinkstock)

Tá sé léirithe ag taighdeoirí den chéad uair go bhféadfadh éisteacht le ceol ard-luas buntáistí na haclaíochta a mhéadú, agus an iarracht a fheictear a laghdú, go háirithe le linn oiliúna seasmhachta.

De réir na dtaighdeoirí, lena n-áirítear iad siúd ó Ollscoil Verona san Iodáil, cé go ndearna staidéir roimhe seo cuid de na naisc thairbhiúla idir ceol agus aclaíocht a dhoiciméadú, ní fios cé na hairíonna ar leith atá ag an gceol a théann i bhfeidhm orainn le linn na hoiliúna.

An staidéar reatha, a foilsíodh san iris Teorainneacha sa tSíceolaíocht , rinne siad measúnú ar 19 bean ghníomhacha i lár a 20idí le linn seasmhachta ag siúl ar feadh 10 nóiméad ar mhuileann tread, agus aclaíocht ard-déine faoi cheithre dhálaí éagsúla a sannadh go randamach - gan cheol, agus le ceol á sheinm ag luas íseal, measartha agus ard.

Thaifead na heolaithe paraiméadair éagsúla, lena n-áirítear tuairimí na saorálaithe faoin iarracht a theastaíonn chun na cleachtaí a dhéanamh, agus a ráta croí agus iad i mbun aclaíochta.

Fuaireamar amach gur mar thoradh ar éisteacht le ceol ard-luas agus aclaíocht a rinneadh an ráta croí is airde, agus an cleachtadh is ísle a fheictear i gcomparáid le gan éisteacht le ceol, mhínigh comhúdar an staidéir Luca P. Ardigo ó Ollscoil Verona san Iodáil.

Ciallaíonn sé seo gur chosúil go raibh níos lú iarrachta sa chleachtadh, ach bhí sé níos tairbhiúla ó thaobh folláine choirp a fheabhsú, chuir Ardigo leis.

De réir na dtaighdeoirí, bhí na héifeachtaí níos suntasaí i measc oibrithe deonacha a chríochnaigh na seisiúin aclaíochta seasmhachta, i gcomparáid leo siúd a bhí ag déanamh cleachtaí ard-déine.

Bunaithe ar an gcinneadh seo, mhol na heolaithe go bhféadfadh daoine a dhéanann gníomhaíochtaí seasmhachta mar siúl nó rith an tairbhe is mó a bhaint as éisteacht le ceol ard-luas.

pictiúir de chnónna i sliogáin

Bunaithe ar an gcinneadh seo, mhol na heolaithe go bhféadfadh daoine a dhéanann gníomhaíochtaí seasmhachta mar siúl nó rith an tairbhe is mó a bhaint as éisteacht le ceol ard-luas. (Grianghraf: Getty Images / Thinkstock)

Thug na taighdeoirí foláireamh, áfach, go raibh méid samplach an staidéir beag, agus go gcaithfear staidéir níos mó a dhéanamh amach anseo chun iniúchadh a dhéanamh ar an gcaoi a dtéann ceol i bhfeidhm ar ár n-oiliúint.

Sa staidéar reatha, rinneamar imscrúdú ar éifeacht luas an cheoil san aclaíocht, ach amach anseo ba mhaith linn staidéar a dhéanamh ar éifeachtaí gnéithe ceoil eile cosúil le seánra, fonn, nó liricí, ar aclaíocht agus aclaíocht ard-déine, a dúirt Ardigo

Tá an t-alt thuas chun críocha faisnéise amháin agus níl sé beartaithe é a chur in ionad comhairle ghairmiúil leighis. Faigh treoir ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte cáilithe eile i gcónaí le haghaidh aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat maidir le do shláinte nó riocht míochaine.