Féadann peanuts ithe na cealla a líneann na hartairí a choinneáil sláintiúil.
Léigh Níos MóDéan cinnte go gcuireann tú garam masala san áireamh i do chócaireacht rialta.
Léigh Níos MóTá dlúthbhaint ag galar ae sailleacha neamh-mheisciúil (NAFLD) le murtall agus diaibéiteas cineál-2. Léiríonn an t-ardú atá aige na fadhbanna sóisialta a bhaineann le droch-aistí bia agus stíleanna maireachtála neamhghníomhacha.
Léigh Níos MóClueless cén fáth go ndéanann do dhéagóir neamhaird ar rialacha baile? Deir eolaithe na Breataine go bhfuil cumas inchinn na n-óg dearcadh daoine eile a ghlacadh fós láidir.
Léigh Níos Mó'Ardaíonn leibhéil aigéad uric nuair nach bhfuil do chorp in ann na táirgí dramhaíola a ghlanadh go héifeachtach. Tarlaíonn sé seo nuair nach bhfuil do chorp ag feidhmiú mar ba chóir dó, go háirithe do chuid duáin, ’a dúirt an cothaitheoir Rujuta Diwekar
Léigh Níos MóMeastar gur aigéid shailleacha riachtanacha iad Omega-3s agus óimige-6s - ríthábhachtach don tsláinte, agus toisc nach féidir lenár gcorp iad a dhéanamh, caithfear iad a fháil ó bhianna. Go stairiúil itheann daoine méideanna atá coibhéiseach den dá aigéad sailleach
Léigh Níos MóTá an-tóir ar an réim bia vegetarian den chuid is mó, bunaithe ar ghráin iomlána, gránaigh agus glasraí, ach d’fhéadfadh easnaimh a bheith mar thoradh air
Léigh Níos MóTá ORS luchtaithe le sóidiam, potaisiam, siúcra, agus leictrilítí tábhachtacha eile a theastaíonn ón gcomhlacht. Má ídítear é sa chainníocht cheart, cabhraíonn sé leis na leictrilítí agus na sreabháin a cailleadh a athsholáthar chun an corp a athhiodráitiú
Léigh Níos MóCé gur eol go maith na buntáistí a bhaineann le Vitimín D ar ghalair chnámh, bhí fianaise mhéadaitheach ann go bhféadfadh Vitimín D leas a bhaint as galair ainsealacha eile, lena n-áirítear roinnt ailsí.
Léigh Níos MóAn féidir le sláinte mheabhrach bean dul i bhfeidhm ar a leanbh nó a leanbh le linn trí chéim an toirchis - ag luí, le linn toirchis, agus ag an gcéim iar-seachadta?
Léigh Níos MóDe réir staidéir a foilsíodh san Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Biteicneolaíochta (NCBI), bíonn tionchar ag hypersomnia, gearán faoi chodladh nó codlatacht iomarcach i rith an lae, ar cheithre go sé faoin gcéad den daonra, agus bíonn tionchar aige ar shaol laethúil an othair.
Léigh Níos MóSmaoiníonn mórchuid na ndaoine ar an ae mar orgán díleá, ach i ndáiríre, glacann sé páirt i meicníochtaí imdhíonachta chun ionfhabhtuithe a chosc, scagadh agus fáil réidh le tocsainí i mbia agus in uisce a ólann muid, agus ról gníomhach aige i láimhseáil siúcra, próitéine agus colaistéaróil. sa chorp.
Léigh Níos MóCé go ndearna taighde scrúdú ar an ngaol idir bulaíocht ar líne agus dúlagar, tá an staidéar ar cheann den bheagán a rinne iniúchadh ar an nasc idir cibear-íospairt agus cáilíocht codlata.
Léigh Níos MóNí itheann an chuid is mó de mhná torracha a ndóthain aigéid sailleacha óimige-3 mar gheall ar easpa feasachta.
Léigh Níos MóLe déanaí, tá teiripeoirí ag moladh aipeanna aireachais d’othair.
Léigh Níos MóMhaoinigh Comhairle Taighde Leighis na hIndia (ICMR) an staidéar, atá foilsithe in iris néareolaíochta anois.
Léigh Níos MóAthraíonn comhábhair áirithe bia na teachtairí néarcheimiceacha ar a dtugtar na neurotransmitters, a chabhraíonn le feidhmiú na hinchinne agus le comharthaí a iompar idir cealla nerve.
Léigh Níos MóChosain feachtas CDC $ 48 milliún agus tá spotaí teilifíse, raidió agus ar líne chomh maith le fógraí priontála agus cláir fógraí.
Léigh Níos MóMaidir le mamaí nua, tá tionchar díreach ag bia cothaitheach ar shláinte a linbh
Léigh Níos MóNí amháin go n-oibríonn bia sláintiúil a ithe ar dhromchla an chraiceann, ach cabhraíonn sé freisin le fadhbanna aicne ón gcorp istigh a dhíothú. Seo roinnt earraí bia a chaithfidh tú a áireamh i do réim bia chun fáil réidh le haicne.
Léigh Níos Mó