Post Coitianta
‘Ó 102 kg go 71 kg’: Míníonn MP na Comhdhála Manish Tewari conas a d’éirigh sé oiriúnach
Dúirt an tAire ‘gur marú iad carbaihiodráití’, agus ‘is féidir alcól a sheachaint freisin’
Chuir an tAire tvuíteáil gur tháinig sé go 71 kg i dtréimhse 102 kg i 1999 (Grianghraf: Twitter / @ ManishTewari) Cé gurb é cailliúint meáchain an t-ábhar is fearr leat do go leor daoine atá ag iarraidh a bheith aclaí sa phaindéim - agus iad ag obair ón mbaile agus ag bainistiú a ngnáthamh aclaíochta - tá post spreagúil roinnte ag MP na Comhdhála Manish Tewari ar Twitter, ag míniú conas a chaill sé roinnt kilos.
Ag nochtadh an rún dá chuid meáchain caillteanais, chuir Tewari tvuíteáil gur tháinig sé síos go dtí 71 kg ó 102 kg i 1999 i 2000. Dúirt an tAire freisin go bhfuil cleachtadh laethúil uair an chloig agus gan aon carbs don dinnéar ríthábhachtach. Tá mé 81 Kg arís, chuir sé tvuíteáil.
cén crann a bhfuil cóin péine ann
Iad siúd a bhí ag fiafraí conas a tháinig mé anuas ó 102 Kg’s go 71 kg i gceithre mhí idir Deireadh Fómhair 99 agus Márta 2000.
Is éard atá in Key ná obair laethúil uair an chloig agus gan Carbs don dinnéar. Tá mé 81 Kg arís
Bhí mé 100 Kg freisin…: Tugann Turas Nostalgia Manish Tewari Sprioc Aclaíochta - https://t.co/fClzW4W0ug
- Manish Tewari (@ManishTewari) 11 Lúnasa, 2021
Spreagadh an tweet tar éis do Pawan Dewan, rúnaí ginearálta in aonad Chomhdháil Punjab, grianghraf caith-ar-ais a phostáil ar Twitter, ag taispeáint Tewari níos troime le baill na Comhdhála agus uachtarán an pháirtí Sonia Gandhi.
I tweet ar leithligh, a dúirt Tewari, Is marú iad carbaihiodráití. Is féidir alcól a sheachaint freisin. Cleachtadh bríomhar laethúil uair an chloig éigeantach. Aiste bia ard-próitéine agus ard-snáithín. Gan carbs san oíche. Caillfidh tú meáchan.
Tá carbaihiodráití a mharú
Is féidir alcól a sheachaint freisin
Uair an chloig beoga laethúil a oibriú amach éigeantach
Aiste bia ard Próitéin & ard snáithín.
Gan Carbs san oíche.
ainmneacha bláthanna oráiste agus buíScaoilfidh tú meáchan
Ar Turas Caillteanas Meáchan (102 go 71 kg), Deir Manish Tewari Is Eochair… - NDTV https://t.co/6FegpLDg1K
- Manish Tewari (@ManishTewari) 11 Lúnasa, 2021
Cheistigh an tAire freisin nuair a bhí sé níos troime, go raibh sé ina Uachtarán Náisiúnta ar @IYC ag an am - go liteartha an chéad cheapaí polaitiúil Uachtarán Mrs Sonia Gandhi, Uachtarán @INCIndia.
Bhí mé 100 kg nó os a chionn freisin (Extreme Right). Réamhriachtanas troid sráide (sic), chuir sé tvuíteáil.
Bhí sé seo i Chandigarh i mí na Nollag 1998. Bhí mé ansin mar Uachtarán Náisiúnta ar @IYC -go litriúil @INCIndia An chéad cheapaí polaitiúil Uachtarán Sonia Gandhi.
Bhí mé 100 kg nó os a chionn freisin (Extreme Right). Réamhriachtanas troid sráide. https://t.co/YcBMPm4834fabht fada dubh le 6 chosa- Manish Tewari (@ManishTewari) 10 Lúnasa, 2021
Ba mhór ag a leanúna a chlaochlú; seiceáil cuid dá bhfreagairtí:
Sir 30+ kg caillte i gceann 4 mhí ?? Caithfidh roinnt oibre eisceachtúil a bheith déanta agat. Ach má fheiceann mé an post seo tá muinín agam gur féidir liom é a dhéanamh freisin. Go raibh maith agat.
pictiúir damháin alla mór donn- Saurabh Sharma (@ saurabh1916) 11 Lúnasa, 2021
Is muinín í folláine. Ach ag laghdú beagnach 31 kg i 4 mhí?! Claochlú feiniméanach!
- Pallavi Idoor (@pallaviidoor) 11 Lúnasa, 2021
A dhuine uasail, Fuair Got spreagadh leis an turas meáchain caillteanas. An nglacfaidh mé leis an aiste bia agus an stíl mhaireachtála thuas chun tosú le mo thuras meáchain caillteanas! Go raibh maith agat a dhuine uasail.
- Rajagopal Kesava Rao (@RajagopalKesava) 11 Lúnasa, 2021