Cúig bhealach chun vitiligo a bhainistiú; féach air anseo

Cé gur riocht craicinn é vitiligo nach bhfuil teiripí deifnídeacha ann, féadann athruithe beaga é a dhéanamh níos éasca duit é a bhainistiú

vitiligo, cúiseanna vitiligo, conas vitiligo a dheisiú, conas leigheas a dhéanamh ar vitiligo, leigheas vitiligoIs galar neamh-theagmhálach é Vitiligo. (Getty / Thinkstock)

Nuair a bhíonn vitiligo ag duine, cailltear an lí sa limistéar lena mbaineann den chraiceann. Roinn an tOideachasóir Diaibéiteas Rashi Chowdhary i bpost Instagram gur neamhord géiniteach autoimmune é vitiligo. Ach tá spreagthóirí inár dtimpeallacht is cúis leis na géinte sin a chur in iúl. Is féidir an riocht a bhainistiú a luaithe a chuirtear na géinte in iúl.



pictiúir de chineálacha éagsúla crainn ghiúise

Mhínigh sí cúig bhealach éasca chun cabhrú leat an riocht a bhainistiú.



Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Rashi Chowdhary (shrashichowdhary)



Is minic a dhéantar Vitiligo i measc daoine a bhfuil leibhéil ísle glutathione acu. Is comhpháirt thábhachtach í Glutathione a chuidíonn le saorfhréamhacha agus miotail throma sa chorp a throid. Dúirt Chowdhary: Is máistir frithocsaídeoir é Glutathione agus tá sé tábhachtach maidir le díthocsainiú agus methylation DNA (an próiseas chun tocsainí a bhaint den chorp).

Aon uair a bhíonn próiseas neamhghnácha ag do chorp chun tocsainí a bhaint, tosaíonn sé ag freagairt agus seo an áit a dtagann claonadh géiniteach duine isteach.



crainn le caora ag titim

Tá an próiseas methylation tábhachtach agus difriúil do gach cineál comhlachta. Má tá do ghéinte códaithe le haghaidh vitiligo, gheobhaidh tú vitiligo. Má iompraíonn tú géine le haghaidh lupus, b’fhéidir go bhfaighidh tú sin. Má tá géine agat le haghaidh ailse chíche, b’fhéidir go bhfaighidh tú mamagrafaíocht sceidealaithe duit féin. Tá patrún / leibhéal methylation gach duine difriúil, mhínigh sí a thuilleadh.



Ní mór a mheabhrú, áfach, nach é vitiligo is cúis le droch-roghanna stíl mhaireachtála. De réir Chowdhary, fiú má tá claonadh géiniteach agat maidir le galair áirithe, is féidir leat do ghéinte a bhainistiú fiú tar éis dóibh a chur in iúl (mar atá i bhforbairt vitiligo nó galar autoimmune eile) trí aiste bia saibhir cothaitheach, forlíonta, díthocsainiú, athruithe ar stíl mhaireachtála agus eile.

  • Suigh sa ghrian ar feadh 30 nóiméad ar a laghad gan grianscéithe a chur i bhfeidhm. Ina áit sin, bain úsáid as blátholaí atá saibhir i Quercetin.
  • Déan cinnte go gcuireann tú forlíonta ar nós sinc, vitimín D, vitimíní B (lena n-áirítear meitiolcobalamin breise B-12, ola éisc cheart, agus probiotics.
  • Faigh shots rialta de glutathione IVs.
  • Gearr síos déiríochta, siúcra nó glútan go docht. Dúirt Chowdhary: Níl sé seo soshannta. Uaireanta bíonn sé ceart go leor ach cabhróidh íoslaghdú i ndáiríre.
  • Ar deireadh, gearr síos d’úsáid ar chosmaidí agus earraí maisíochta atá luchtaithe go ceimiceach.