Coronavirus: Leideanna sábháilteachta le coinneáil i gcuimhne má tá tú ag ordú bia ar líne

Anois go bhfuil an rogha maidir le hairgead tirim a dhíchumasú ag aipeanna bia chun teagmháil fhisiciúil a sheachaint, ní mór duit íoc as d’ordú ar líne.

seachadadh bia, coronavirusRoghnaigh an rogha seachadta bia gan teagmháil atá ar fáil ar aipeanna anois. (Foinse: Getty Images)

I measc na n-imní a bhaineann le fadú sóisialta agus sláinteachas, níl a lán daoine cinnte ordú a dhéanamh i mbia, chun an riosca go nochtfar COVID-19 a sheachaint. Níl aon fhianaise ann faoi láthair go bhfuil coronavirus á tharchur trí bhia, a deir an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO). Moltar do dhaoine atá ag fáil pacáistí bia, áfach, na bearta réamhchúraim seo a leanas a dhéanamh:

Seachadadh gan teagmháil: Roghnaigh an rogha seachadta gan teagmháil go bhfuil aipeanna bia á dtairiscint anois. Ar an mbealach sin, fágfar do phacáiste bia taobh amuigh de do dhoras gan ort teacht i dteagmháil leis an duine seachadta. Agus anois go bhfuil na comhiomlánóirí díchumasaithe an rogha maidir le hairgead tirim ar sheachadadh chun teagmháil fhisiciúil a sheachaint, ní mór duit íoc as d’ordú ar líne.



seachadadh bia, coronavirusIarr ar an duine seachadta do phacáiste bia a choinneáil lasmuigh den doras. (Foinse: Getty Images)

Déan an pacáiste seachadta a scriosadh: De réir staidéar san New England Journal of Medicine , is féidir leis an víreas maireachtáil ar feadh suas le 24 uair an chloig ar chairtchláir, agus ar feadh thart ar thrí lá ar phlaisteach. Cé gur dócha go bhfuil an riosca tarchuir ó phacáistiú bia an-íseal, de réir na nIonad um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC), moltar duit an pacáiste a scriosadh láithreach, lena n-áirítear na boscaí agus an scragall, agus a aistriú nuair a gheobhaidh tú an bia. an bia ar phláta nó babhla glan.



seachadadh bia, coronavirusDéan an paicéad bia a scriosadh láithreach. (Foinse: Getty Images)

Ainmnigh limistéar don phacáiste: Roghnaigh réimse ar leith inar mian leat an pacáiste bia a choinneáil. Déan cinnte an dromchla inar choinnigh tú é a dhíghalrú tar éis duit an pacáiste a scriosadh.

Léigh | Coronavirus: An chaoi a bhfuil seirbhísí seachadta bia agus grósaera ag leanúint den fhadú sóisialta



planda nach dteastaíonn uisce uaidh

Teas an bia: Mura bhfuil do bhia te go leor, déan é a théamh arís mar bheart réamhchúraim. De réir WHO, tá coronaviruses so-ghabhálach do ghnáth-theochtaí cócaireachta (70 céim Celsius).

handwashing, coronavirusNigh do lámha le gallúnach agus le huisce sula n-itheann tú. (Foinse: Getty Images)

Nigh do lámha: Ná déan teagmháil le do shúile, do shrón agus do bhéal le lámha neamhfhite. Tar éis duit an pacáiste a scriosadh, nigh do lámha le gallúnach agus le huisce ar feadh 20 soicind nó le halcól-bhunaithe sláintitheoir láimhe sula n-itheann tú do bhia.

Cad atá le déanamh le bialann fágtha: D’fhéadfá na rudaí atá fágtha a scrabhadh isteach i mbosca deannaigh nó é a chuisniú. Níor chóir an bia a stóráil ar feadh níos mó ná trí lá agus gan é a théamh níos mó ná uair amháin. Tar éis ithe, glan na miasa le glantach agus sruthlaigh in uisce. Fág na miasa le haer-thriomú nó le cuimilt le héadach tirim glan, de réir Lámhleabhar Bia Níos Sábháilte WHO.